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  現(xiàn)在正值孩子們的暑假期間，馬上新一輪的開(kāi)學(xué)季就要到來(lái)了，很多孩子到了上小學(xué)的年紀(jì)，家長(zhǎng)都希望可以利用這段時(shí)間，可以解決和孩子分房睡的難題，但是反反復(fù)復(fù)分房睡總是失敗，這可怎么辦呢？

  1、讓寶寶自主裝飾自己的小房間

  決定和寶寶分房睡之前，家長(zhǎng)必須和孩子進(jìn)行一次良好的溝通?？梢詭Ш⒆右黄鹑ゲ少?gòu)房間里需要使用的生活用品，床上用品。比如說(shuō)選一張孩子喜歡的卡通造型的床，孩子喜歡的玩具，不同造型的公仔書(shū)籍等等。在最開(kāi)始時(shí)，家長(zhǎng)可以和孩子一同在孩子的房間待一會(huì)，讓孩子更好的適應(yīng)這個(gè)新環(huán)境。

  2、分房之前先分床

  裝飾好孩子的小房間之后，就要開(kāi)始和孩子分床了，需要注意的是如果在此之前孩子一直和父母同一張床睡覺(jué)，可以先在大床旁擺一張小床，當(dāng)然大床和小床之間要間隔一定的距離，最好是給孩子弄一個(gè)獨(dú)立的蚊帳，這樣可以隔離出獨(dú)立的空間，而在一個(gè)房間里又不至于空間上相隔太遠(yuǎn)，可以讓孩子和大人彼此感知，孩子會(huì)睡得更加安穩(wěn)。

  3、分房后先別關(guān)門(mén)

  等到孩子適應(yīng)了分床睡后，這時(shí)候，就可以逐漸和孩子分房睡了。一開(kāi)始和孩子分房后，家長(zhǎng)可以先陪孩子睡著，之后再離開(kāi)孩子的房間，離開(kāi)之后注意兩個(gè)臥室的門(mén)不要關(guān)上，這樣孩子能夠聽(tīng)到父母的聲音，有需要再喊父母時(shí)也可以被家長(zhǎng)及時(shí)察覺(jué)。

  4、獨(dú)立睡

  完成第3步之后，和孩子分房睡基本上就成功了。慢慢的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子越來(lái)越適應(yīng)自己的房間，并且可以獨(dú)立入睡。這時(shí)候父母可以在孩子睡覺(jué)之前給孩子講一個(gè)睡前故事，和孩子聊聊今天的見(jiàn)聞，然后再離開(kāi)房間關(guān)上燈。如果孩子還是不愿意關(guān)門(mén)，家長(zhǎng)這時(shí)候可以告訴孩子，關(guān)上門(mén)睡覺(jué)更安靜，即使是關(guān)上門(mén)有事情喊媽媽?zhuān)瑡寢屢材軌蚵?tīng)清楚。

  和孩子分房睡，首先孩子要有分房睡的意愿，而且孩子要能夠睡整夜覺(jué)，有固定的生物鐘，更重要的是父母要注意循序漸進(jìn)，不可以直接將孩子單獨(dú)放在房間里睡覺(jué)，否則容易讓孩子產(chǎn)生被拋棄的感覺(jué)。只要孩子到了3~8歲，家長(zhǎng)就可以根據(jù)以上孩子生理和心理兩方面的準(zhǔn)備，來(lái)安排和孩子分床睡了。

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