致病菌進(jìn)入人體可導(dǎo)致感染性疾病,因此家長(zhǎng)視細(xì)菌為大敵。小寶寶身體發(fā)育不完善,免疫力差,所以不少家長(zhǎng)希望日常生活中給寶寶創(chuàng)造一個(gè)衛(wèi)生無(wú)菌的環(huán)境,以保證寶寶身體免受致病菌侵害。的確,日常生活中,保持一定清潔干凈的家居環(huán)境能有效抑菌,有利于寶寶的健康。但事實(shí)上,絕對(duì)無(wú)菌的環(huán)境是不存在的,人類(lèi)與細(xì)菌必定是要共處的。
建立體內(nèi)正常菌群,才是維持健康之道
美國(guó)科羅拉多大學(xué)博爾德分校的研究人員分析了1200多戶(hù)家庭的灰塵樣本,發(fā)現(xiàn)每戶(hù)家庭的居住環(huán)境中平均就能找到2000種真菌和7000種細(xì)菌。不僅我們生存的環(huán)境中到處都是細(xì)菌,而且人身上的細(xì)菌并不比我們生活環(huán)境中的要少。有研究表明,人體中的微生物數(shù)量大約是人體細(xì)胞數(shù)量的10倍之多。甚至,這些細(xì)菌還能在人與人之間“傳染”,比如一次握手、擁抱等親密接觸就會(huì)傳遞數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的細(xì)菌。因此,我們根本擺脫不了“有菌”生活。
與此同時(shí),家長(zhǎng)也大可不必談“菌”色變。生活中不少家長(zhǎng)很注意寶寶的個(gè)人衛(wèi)生,寶寶洗手都要洗好幾遍,所有接觸到的東西在遞給他前先用酒精棉球反復(fù)消毒,但即使有潔癖的父母也不能保證寶寶不生病,因?yàn)樵鰪?qiáng)寶寶自身抵抗力才是減少生病的根本,而這跟調(diào)節(jié)寶寶體內(nèi)菌群平衡密切相關(guān)。與其費(fèi)盡心思打造根本不存在的無(wú)菌環(huán)境,不如讓菌群和諧相處,保持正常菌群生態(tài),才是維持健康之道。
守護(hù)腸道健康,關(guān)鍵在于平衡腸道菌群
我們的機(jī)體本身就是有菌體,其中腸道中含有人體95%的細(xì)菌。有益菌、有害菌和中性菌共存,這三大菌群若能和諧共處,腸道整體微生態(tài)環(huán)境則始終處于動(dòng)態(tài)平衡之中,一旦有害菌“拉攏”中性菌同時(shí)失控生長(zhǎng)繁殖,則會(huì)引發(fā)菌群失調(diào)。
腸道菌群失衡會(huì)直接影響腸道健康,腸道不僅有消化吸收營(yíng)養(yǎng)的作用,也是人體最大的免疫器官,尤其是對(duì)腸道系統(tǒng)和功能尚未發(fā)育完善的嬰幼兒來(lái)說(shuō),一旦出現(xiàn)菌群失調(diào),就會(huì)導(dǎo)致腹瀉、便秘等腸道問(wèn)題,還會(huì)因抵抗力差反復(fù)生病,過(guò)敏問(wèn)題也會(huì)隨之而來(lái)。因此守護(hù)寶寶腸道健康的關(guān)鍵在于調(diào)節(jié)寶寶腸道菌群平衡,而這又離不開(kāi)益生菌的作用。
日常中可以通過(guò)補(bǔ)充益生菌類(lèi)產(chǎn)品來(lái)增加腸道內(nèi)的有益菌數(shù)量,從而調(diào)整腸道菌群平衡。但家長(zhǎng)在益生菌產(chǎn)品的選擇上要十分注意。尤其要注重菌種配方和活菌數(shù)量。因?yàn)橐嫔木隂Q定功效,而活菌數(shù)量是決定益生菌有效性的前提。
在育兒界有一款“網(wǎng)紅”益生菌產(chǎn)品--伊可新益生菌粉,一直深受媽媽的青睞。首先它選用的是全球著名的杜邦丹尼斯克進(jìn)口原籍菌株,保證了菌株的活性以及對(duì)胃酸、膽酸的耐受性,從而確保益生菌能順利抵達(dá)腸道發(fā)揮健康功效。再加上它每款3-4種菌株組合,每個(gè)菌株都有明確的菌株號(hào),來(lái)源可靠,作用也更明確,還經(jīng)過(guò)了多項(xiàng)臨床研究,幫助寶寶緩解便秘、腹瀉、過(guò)敏、抵抗力差、易感冒等常見(jiàn)問(wèn)題。而且伊可新益生菌粉能夠保證在保質(zhì)期內(nèi)含有承諾活菌數(shù),其中的伊兒樂(lè)益生菌粉根據(jù)新生兒的腸胃適應(yīng)性,每袋(1.5克)調(diào)整為50億活菌,伊兒暢、伊兒敏、伊兒感每袋含有100億活菌,貼心的設(shè)計(jì)與專(zhuān)業(yè)的配方為寶寶健康打牢基礎(chǔ)。
寶寶出生的時(shí)候是無(wú)菌的,日??梢酝ㄟ^(guò)補(bǔ)充益生菌幫助建立腸道正常菌群環(huán)境,維持腸道健康。尤其是那些自身正常菌群建立不太順利的寶寶更需要及時(shí)補(bǔ)充,才能平衡腸道菌群,從而增強(qiáng)寶寶的健康保護(hù)屏障。