單純可愛的小天使從出生開始,就成為了寶爸寶媽的心頭肉,照顧寶寶的吃喝拉撒睡也順勢變成爸媽生活中的頭等大事!據(jù)不完全統(tǒng)計,當媽心中最擔心排行榜第一位非孩子便秘莫屬??粗约彝抻龅奖忝貑栴}時痛苦的表情,媽媽們跟著著急上火的程度不亞于一場戰(zhàn)爭。對比之下,家長寧愿面對“便后”處理,這項生化侵害程度最大的工作。那么如何判斷寶寶是否是便秘?寶寶便秘又該怎么辦?吃香蕉能否幫助緩解呢?
“屎學家”請注意 寶寶排便間隔久≠便秘
當食物從口、咽喉,再到腸胃一路“變身”后,營養(yǎng)就會被吸收、利用,其余消化吸收不完全的廢物、殘渣,就會變成臭臭跑出來。但孩子便秘不是以排便間隔時間為標準的,因為每個寶寶的排便規(guī)律都有所不同,因此嬰兒排便間隔長并不意味便秘。便秘要結(jié)合大便干結(jié)、排便費勁,以及寶寶抱怨肚子痛或拉便便時疼痛等表現(xiàn)。比如,有的寶寶大便間隔時間較長,但是大便并不干硬排便也不費勁,就不算便秘。
多吃香蕉治便秘 原來是個偽命題
媽媽看著寶寶鼓鼓的小肚子急壞了,都說吃香蕉可以通便,就趕緊把香蕉碾成泥喂給寶寶吃!但香蕉真的能治便秘嗎?網(wǎng)絡(luò)上眾說紛紜。實際上,香蕉的膳食纖維含量并不高,即使是成熟香蕉,通便效果也不好。而每100克生香蕉里則含100-250mg的鞣酸,該物質(zhì)對于腸胃本就敏感、脆弱的寶寶來說,不僅不能通便,還可能加重便秘的問題。其實很多食物中都含有豐富的膳食纖維,比如蘋果、火龍果、西梅等等,有助于軟化大便、減輕便秘。
巧用益生菌助攻 提升寶寶腸道活力
寶寶之所以有便秘、消化不良、腹瀉等腸胃問題,其背后原因很有可能是腸道菌群失衡。而益生菌作為寶寶腸道“保護神”,能夠改善人體腸道微生態(tài)環(huán)境,消滅掉腸道內(nèi)過量的有害菌,增加有益菌(益生菌)的數(shù)量,使得腸道微生態(tài)環(huán)境得到平衡、腸道抵抗力得以提高,最終達到緩解便秘的目的。
但是,益生菌因菌株的功能不同,針對的病癥也不盡相同,且成人和嬰幼兒能夠適應(yīng)的益生菌也有差異。因此,最好選用專門為寶寶量身打造的益生菌粉。例如,最受中國媽媽喜愛的網(wǎng)紅產(chǎn)品--伊可新益生菌粉,伊可新益生菌粉有四款不同菌株組合的產(chǎn)品,其中伊兒暢益生菌粉是針對有腸道問題的寶寶專門設(shè)計的,可以雙向調(diào)節(jié)便秘和腹瀉,每袋(1.5g)含100億活菌,其中含有的嗜酸乳桿菌NCFM、乳雙歧桿菌HN019、乳雙歧桿菌Bi-07能夠有效調(diào)節(jié)腸道菌群,可有效解決寶寶易出現(xiàn)的各種腸道問題,如腹瀉、便秘、腹脹、腹痛、排便不規(guī)律等癥狀,改善腸道微生態(tài)環(huán)境,促進營養(yǎng)吸收。此外,還有一款伊可新伊兒樂益生菌粉,為適應(yīng)新生兒的胃腸特點,每袋含50億有效活菌,在有效調(diào)節(jié)腹瀉、便秘等問題的同時,對小嬰兒常見過敏和濕疹問題也有預(yù)防作用。