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  多數(shù)準媽媽孕期時堅持工作，臨產(chǎn)才休假。也有很多準媽媽求上進，即使懷孕了也不松懈，一邊工作還一邊進行進修，不得不給這些準媽媽點贊。但也有不少準媽媽懷孕后體力大不如前，容易疲累，或是感覺自己記憶力明顯下降。如果是這種情況仍堅持工作難免力不從心，大家應該怎么做才好呢？

  疲倦時注意休息

  由于體內(nèi)孕激素的變化，準媽媽容易疲憊。建議大家在一天精力最好時把工作處理好，否則很可能應付不了工作。在工作間隙可以稍作休息，而午休是更要抓緊時間休息，避免太過勞累。畢竟勞逸結合才是最好的工作方式。提醒大家，最好保持午睡的習慣，可以及時補充體力。另外，還可以吃些干果等健康糧食來補充能力。

  注意坐姿

  很多職場準媽媽長時間坐在辦公室工作，一坐就是好幾個小時。建議大家一定要調整好辦公椅子的高度，另外可以在腰部放一個坐墊，讓自己有一個舒適的坐姿。孕晚期時，大家可以把雙腳墊高，比如腳底放一個小凳子，這樣可以運力雙腳生理性水腫。最后，提醒各位準媽媽千萬不要久坐，最好工作一段時間后就起身走一走，變換一下姿勢，休息一會兒再繼續(xù)工作。

  準備備忘錄

  準媽媽往往“一孕傻三年”，忘性特別大，這很可能會影響正常工作的開展。這種情況下，大家不妨被自己準備一個備忘錄或便利貼，及時寫下自己需要處理的事情，然后放在辦公桌最顯眼的地方，這樣就不會把重要工作遺漏了。

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