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　　在現(xiàn)代社會，人的身高、智力以及外貌條件越出眾，越容易被幸運女神眷顧，得到更多機會。為人父母，自然想給孩子提供最好的一切，但是，面對“基因遺傳”這座大山，不少人望而卻步，敗下陣來。殊不知，一句“基因就這樣沒辦法”耽誤了多少孩子，其實遺傳并不是百分百天注定，只要找到解鎖關鍵，后天逆襲不是夢！

　　身高可以被“管理”

　　【解鎖關鍵】補充關鍵營養(yǎng)，突破遺傳身高

　　身高短板是很多人心中難言的痛，一些矮個父母難免心中焦慮，害怕孩子也“低人一等”。眾所周知，人的身高70%由先天遺傳基因決定，30%取決于后天因素，從比例上看孩子想要突破遺傳身高似乎希望不大，其實不然，如果后天措施到位，從寶寶出生起注重身高管理，孩子在遺傳身高的基礎上增長10厘米也不是沒有可能。想要最大化的發(fā)揮后天潛力，睡眠、運動以及營養(yǎng)三者缺一不可，相對于操作簡單、可控性強的睡眠和運動來說，兒童營養(yǎng)更容易成為“漏網(wǎng)之魚”，但也是后天“管理”身高的關鍵因素。身高增長主要取決于骨骼生長，如果把骨骼生長分為橫向生長和縱向生長兩個方面，前者離不開“鈣+維生素D”這對黃金CP的營養(yǎng)“澆灌”，維生素D能促進鈣質(zhì)吸收，并幫助鈣質(zhì)到達骨骼和牙齒，從而增加基礎骨量，使骨骼變粗變結實，相當于蓋房子打地基，是身高增長的基礎。骨骼縱向發(fā)育取決于長骨生長速度，而長骨的生長速度又由維生素A決定。維生素A能夠促進軟骨細胞增殖和發(fā)育，骨骼的生長是通過軟骨細胞不斷增殖來實現(xiàn)骨基質(zhì)的生長，然后不斷填充鈣、磷等骨礦質(zhì)，完成生長過程，此外，維生素A還能促進機體合成生長激素和甲狀腺激素，從另外一個方面促進身高增長。由于我國是維生素A中度缺乏國家，維生素D缺乏又是全球性問題，面對天然食物中AD短缺的現(xiàn)狀，我國兒童保健專家建議寶寶從出生起選擇更為科學合理的方式額外補充維生素AD（如知名品牌伊可新），至少堅持服用到3歲，突破遺傳身高指日可待。

　　智力可以被“進化”

　　【解鎖關鍵】搭建大腦積木，促進智力開發(fā)

　　從遺傳學角度來看，遺傳對智力的影響約占50-60%，且決定孩子智能發(fā)育的基因位于X染色體，所以媽媽在智力遺傳中占有更重要的位置。但這并不是絕對的，大腦的發(fā)育不僅取決于先天因素，后天營養(yǎng)補給、家庭環(huán)境和學校教育的作用也非常大?？茖W研究表明，人腦在3歲以前完成60%的發(fā)育，6歲以前完成90%，把握0-6歲這一智力發(fā)育黃金期，是搭建大腦積木的第一步。其次，蛋白質(zhì)、DHA、糖、維生素和微量元素等都是健腦的重要成份，特別是近幾年備受追捧的DHA，是促進神經(jīng)細胞生長及維持的主要營養(yǎng)素。最后，運動、游戲是兒童學會觀察、認識、理解、說話和活動的最佳“工具”，能多角度、多層次促進兒童的大腦智力“進化”。運動會刺激多巴胺、血清張素、正腎上腺素等神經(jīng)傳導物質(zhì)分泌，而這些正是促使神經(jīng)連接的關鍵，但幼兒運動要符合孩子的生理、心理發(fā)育特點，做到適宜適量。游戲也不是純粹的娛樂，從游戲中可以培養(yǎng)孩子的邏輯思維能力、社交能力以及創(chuàng)造力，早期教育的精髓不是灌輸各種知識，而是指導孩子認識真實的世界，提高思考能力。

　　皮膚可以被“養(yǎng)護”

　　【解鎖關鍵】做好護膚工作，養(yǎng)出白嫩寶寶

　　俗話說的好“一白遮三丑”，可見膚色對顏值的重要性，而膚色的遺傳是由兩對以上的基因控制，遵循父母“中和”色的自然法則。爸爸媽媽不要認為寶寶的膚色只會受到先天因素影響，其實生活中存在很多能改變寶寶膚色的隱藏因素，我們每天都要接觸的紫外線就是悄悄改變寶寶膚色的原因之一。因此，即使是年齡較小的寶寶，防曬工作一樣必不可少。只要寶寶（6個月以上）出門，就要擦一些防曬霜來阻斷紫外線的傷害，且最好選擇防曬保護因子（SPF）至少為30或更高，并覆蓋UVA和UVB光譜的兒童配方防曬霜。同時，由于寶寶肌膚較為嬌嫩，每天都應該做好護膚工作，注意清潔補水，選擇成分天然、無刺激的兒童護膚品，守護寶寶肌膚健康，盡量做到不受傷、不留疤。相信在家長的精心養(yǎng)護下，一定能培養(yǎng)出一個高顏值寶寶！

　　隨著現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展，遺傳基因的神秘面紗正被逐步揭開，我們有理由也有信心，能幫孩子創(chuàng)造最優(yōu)質(zhì)的后天環(huán)境，為他們今后的人生奠定堅實的基礎！

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