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  很多人都說，生完孩子以后就不會(huì)痛經(jīng)了。真的是這樣嗎？事實(shí)上，不是所有人都那么幸運(yùn)，有人生了孩子以后，痛經(jīng)沒好反而更嚴(yán)重了。

  何為痛經(jīng)？

  所謂痛經(jīng)，指的是在經(jīng)期前或經(jīng)期間，下腹部出現(xiàn)痙攣性疼痛，且伴有全身不適，嚴(yán)重者還會(huì)影響日常生活。痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。前者指的是經(jīng)過詳細(xì)婦科檢查未發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常。后者則是經(jīng)過詳細(xì)婦科檢查生殖器官有明顯病變，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。

  產(chǎn)后為什么還會(huì)痛經(jīng)？

  原因有很多，這里列出最常見的幾個(gè)：沒有很注意私處的護(hù)理工作，且保暖工作也沒有做好，讓腹部受涼，或者在產(chǎn)后過早接觸涼水；飲食不注意，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，影響惡露排出，引起小腹不適、腹瀉等情況，造成痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等；因感染患婦科炎癥，比如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等，都會(huì)引起痛經(jīng)；因子宮異位引發(fā)病變，非常容易造成痛經(jīng)、月經(jīng)周期異常等情況，另外患婦科腫瘤也會(huì)引起經(jīng)常性痛經(jīng)等。

  如何緩解痛經(jīng)？

  首先，大家產(chǎn)要學(xué)會(huì)自我放松，及時(shí)調(diào)節(jié)心態(tài)，保持輕松、愉快的心情。其次產(chǎn)后特別是產(chǎn)褥期、月經(jīng)期間一定要注意保暖，尤其是小腹，千萬不能讓自己著涼。即便夏天也要注意，不然寒氣進(jìn)入體容易導(dǎo)致痛經(jīng)。再者，在經(jīng)期可以試著喝一點(diǎn)紅酒，紅酒的酒精度比較低，且還有活血、去濕、止痛的作用。體寒者可以適當(dāng)喝一些。另外，大家可以采用食療法，再月經(jīng)前或月經(jīng)期間吃當(dāng)歸生姜羊肉湯、山楂紅棗湯等食物。

  除了這些，還可以服藥來緩解痛經(jīng)，如有需要建議在醫(yī)囑下服用。

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