現(xiàn)在每天都會有很多二胎媽媽向我咨詢,喂大寶的時(shí)候就很艱難,沒有奶,一直母乳不夠,老二的時(shí)候會不會也是這樣的情況。母乳問題,尤其是有過不良哺乳經(jīng)驗(yàn)的媽媽,確實(shí)更容易產(chǎn)生這樣的擔(dān)心。
而在這里,我要強(qiáng)調(diào)的事情是,每一位媽媽可以有足夠的母乳來哺育自己的寶寶,不管你有沒有,或者有什么樣的經(jīng)驗(yàn),你都可以成功哺育現(xiàn)在的寶寶。看到這可能大家會有疑問?為什么有的媽媽喂的好,有的媽媽喂得不好,我想這區(qū)別大概就是在喂養(yǎng)寶寶的過程中,你是怎么做的。
成功哺乳,越早開始越好
要解釋清楚上面的話,首先要知道乳汁是什么時(shí)候產(chǎn)生!大部分人會認(rèn)為產(chǎn)后三天左右,乳房第一次腫脹的時(shí)候,乳汁才開始產(chǎn)生,也就是我們常聽到的“下奶”了,“奶來了”。事實(shí)是,其實(shí)在孕中期的時(shí)候,乳房就已經(jīng)開始產(chǎn)奶了,只是這個(gè)時(shí)候的奶量非常非常小,小到我們大部分人都感覺不到,有一少部分媽媽,在孕晚期的時(shí)候會發(fā)現(xiàn)有一些乳汁流出來,還有很多媽媽,會發(fā)現(xiàn)自己的乳頭上會有一些褐色白色的東西,那就是初乳了。而到“下奶”的時(shí)候,其實(shí)已經(jīng)是初乳結(jié)束,過渡乳開始的階段了。
早期奶量的建立,和乳房的刺激是有很大的關(guān)系的,寶寶越頻繁的吸吮媽媽的乳房,催產(chǎn)素會產(chǎn)生的越多,奶量建立的也越快。而如果媽媽因?yàn)榈却跋履獭?,前幾天都沒有喂過,那么會因?yàn)槿榉坷锏娜橹瓫]有及時(shí)轉(zhuǎn)移出去,乳房會出現(xiàn)非常劇烈的腫脹,乳頭和乳暈也會變得漲硬,很難含住。經(jīng)常會有剛生完寶寶的媽媽求助,乳房漲的像石頭一樣硬,寶寶卻怎么也吃不上,就是這個(gè)原因了!同時(shí),也可能因?yàn)樽畛跞榉繘]有得到充分的刺激,導(dǎo)致后面哺乳出現(xiàn)困難。那什么時(shí)候開始喂奶算是早呢,在這里要告訴大家的是,從寶寶一出生,就應(yīng)該放到媽媽的乳房上,嘗試哺乳了!
成功哺乳,越頻繁越好
有很多媽媽找我咨詢哺乳問題,我最關(guān)心的問題大概就是“媽媽一天下來會哺乳多少次”,為什么這個(gè)問題這么重要,原因就在于乳汁移出的量和次數(shù)和媽媽產(chǎn)奶的量是正相關(guān)的,媽媽喂得越頻繁,奶排出去的越多,奶就會產(chǎn)生的越多。一個(gè)有著良好哺乳狀態(tài)的初產(chǎn)媽媽,大概會在3個(gè)月左右的時(shí)候,乳汁達(dá)到供需平衡,就是維持在乳房軟軟不漲奶的狀態(tài)。而二胎哺乳媽媽,如果老大也是母乳喂養(yǎng),可能會更早進(jìn)入供需平衡。而有一些媽媽,每次都等到乳房脹滿的時(shí)候,才有信心喂奶,就一定會發(fā)現(xiàn),自己兩次漲奶的時(shí)間越來越長,漲奶的程度越來越輕,慢慢就不會再漲奶了,這其實(shí)就是媽媽在慢慢減奶量的過程。用擬人的方法來解釋就是我們的乳房會覺得“產(chǎn)奶都用不掉,漲漲的,那我下一次不要產(chǎn)那么多好了”每次都等漲奶,那就會每次產(chǎn)量都減少一點(diǎn),減來減去,當(dāng)然就減沒了,奶量和乳房軟硬沒有任何關(guān)系。另外要告訴大家一點(diǎn)的就是,漲的時(shí)間越長的乳房里的乳汁的脂肪含量越低,軟軟的乳房里面的乳汁脂肪含量更高,可以讓寶寶長的更胖。
那么究竟要頻繁到什么程度呢?我們比較容易得到的參考是“按需喂養(yǎng)”和“每天哺乳8-12次”。從從業(yè)的經(jīng)驗(yàn)來告訴大家的是,按需喂養(yǎng)的寶寶的哺乳需求一定遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于“每天8-12次”,所以這個(gè)次數(shù)是底線次數(shù),媽媽們一定記得,不可以少于這個(gè)次數(shù)哦!而有一些特殊情況的媽媽,可能會需要使用吸奶器來滿足頻繁刺激乳房,那么對于吸奶器的挑選就非常關(guān)鍵了,一個(gè)好的吸奶器能夠幫助有效刺激乳房,同時(shí)又避免損傷乳腺。新安怡的喇叭口按摩花瓣設(shè)計(jì),8個(gè)檔位刺激+吸奶模式,更好的模仿了寶寶的口腔吸吮模式。柔軟的按摩花瓣不僅親切肌膚,同時(shí)像寶寶舌頭輕輕擠壓乳暈一樣按摩刺激乳暈,更多的檔位能夠更精準(zhǔn)的模擬寶寶的口腔負(fù)壓,無論從哪個(gè)角度來講,都是有需要使用吸奶器的媽媽的最好的選擇。
成功哺乳,信心最重要
毫無疑問,現(xiàn)在是一個(gè)多元化且信息爆炸的社會,我們隨便動(dòng)動(dòng)手指,就能夠收獲大量的信息,眾說紛紜,可靠的不可靠的全部充斥著我們的視線,干擾我們的判斷。比如上面咱們聊到的兩個(gè)說法,還有像灰奶沒營養(yǎng),火奶讓娃上火,生氣奶有毒,寶寶不胖奶不好,等等等等,有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng),就是母乳的事,弄得母乳媽媽喂奶的同時(shí)還要承受巨大壓力,每天戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,生怕碰到什么禁忌。很多這種說法,都或多或少的干擾著媽媽的哺乳過程,影響媽媽的哺乳信心。而作為媽媽,我們一定要知道,任何時(shí)候我們的乳汁都是最適合我們自己寶寶的完美食物,沒有之一。能夠影響到乳汁的因素非常非常的少,即使服用藥物,也會有哺乳期安全用藥。而對于乳汁營養(yǎng)不好等等,就更無從說起了。
所以,媽媽們只要做到盡早且頻繁的哺乳,排除干擾,任何時(shí)候?qū)殞毾氤跃臀?,就一定能夠?qū)崿F(xiàn)母乳喂養(yǎng)!
背奶小貼士:夏季如何安全運(yùn)送乳汁
母乳是寶寶最完美的食物,背奶回家就成了很多職場母乳媽媽不二的選擇?,F(xiàn)在天氣炎熱,如何把辛苦擠出來的乳汁安全的運(yùn)回家,就成了困擾背奶媽媽的大難題。其實(shí)背奶媽媽們只要記住以下的溫度設(shè)置,保證溫度合宜就可以安全的把乳汁帶回家了。一般情況下,在室溫26℃的溫度下,乳汁可以安全存放4-6個(gè)小時(shí)。而保溫的冰包,一般溫度在15℃左右的情況,乳汁可以安全的保存24個(gè)小時(shí)。所以,只要媽媽們把冰包準(zhǔn)備好,保證放一兩塊凍好的藍(lán)冰,安全的保存乳汁是沒有任何問題的。我們經(jīng)常會遇到媽媽跟我們反應(yīng),會忘記裝藍(lán)冰啊什么的,在這種情況下怎么保證冰包溫度呢,其實(shí)這個(gè)問題也非常好解決,只要去便利店買一兩根冰糕,冷凍的水就可以完美的解決了,背奶是一件既幸福又辛苦的事情,值得我們?nèi)ヒ恢迸Α?/P>
附:飛利浦新安怡自然韻律雙邊電動(dòng)吸乳器四大維度模擬健康寶寶吮吸,有效刺激產(chǎn)生噴乳反射,卓效排空乳房,提升泌乳量,給寶寶更充足的母乳營養(yǎng)。
親觸動(dòng)態(tài)模擬:動(dòng)感花瓣按摩墊,全面模擬寶寶口腔包裹和蠕動(dòng)
親吮節(jié)奏模擬:自然韻律科技,遵循健康寶寶的吸吮和吞咽節(jié)奏
親喂吸力模擬:4x4優(yōu)化吸力組合,隨心選擇親喂般最舒適負(fù)壓
交替模式模擬:雙側(cè)交替吸乳,模擬寶寶一吸一停的吸乳模式。
泌乳顧問任清如