很多父母在見(jiàn)面時(shí)都拿孩子身高當(dāng)開(kāi)場(chǎng)白:“喲,你家寶寶長(zhǎng)這么高了啊”。父母聽(tīng)到這句話別提有多高興啦!但有一些父母會(huì)發(fā)現(xiàn),自己的孩子總是比同齡孩子矮上一截,這究竟是怎么回事呢?一起來(lái)看看吧。
春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié),但有四類孩子長(zhǎng)高很困難,有發(fā)育遲緩的表現(xiàn):
1.家族遺傳
家族遺傳會(huì)直接影響孩子的身高發(fā)育,但孩子因家族遺傳而出現(xiàn)身材矮小情況很少。如果父母中有一方身材矮小,在孩子身高發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期——嬰兒期和青春期,更要注重孩子生長(zhǎng)激素的分泌情況。
建議:
孩子在身高發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期攝入充足的營(yíng)養(yǎng),保證良好的睡眠,進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),也能讓孩子長(zhǎng)得更高。
2.發(fā)育過(guò)早
一般情況下,女孩的發(fā)育時(shí)間要比男孩的發(fā)育時(shí)間要早。但是,成年后男孩的身高通常比女孩更高。出現(xiàn)這種情況的原因是:孩子的生長(zhǎng)期是固定不變的,孩子提早發(fā)育會(huì)讓軟骨閉合變?cè)纾构趋罒o(wú)法繼續(xù)生長(zhǎng)。
建議:
現(xiàn)在垃圾食品種類眾多,孩子很喜歡吃。如果孩子經(jīng)常吃這些垃圾食品,會(huì)加快體內(nèi)激素分泌,讓自己提早發(fā)育。因此父母要注意孩子的飲食健康,讓孩子多吃口味清淡的食品,多鹽、多糖、辛辣的食物讓孩子少吃。
3.生長(zhǎng)緩慢
孩子在幼年時(shí)(1歲到4歲)生長(zhǎng)的十分迅速,基本上半年或一年身材就大變樣了。但是也有一些孩子身材長(zhǎng)的十分緩慢。
建議:
父母可以在家貼一張身高測(cè)量紙,每隔半個(gè)月讓孩子測(cè)量一次,并做好記號(hào)。對(duì)比孩子半年或一年身高變化,了解孩子的身高發(fā)育情況。假如孩子身高增長(zhǎng)比同齡人慢,父母要提高警惕,最好帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
4.長(zhǎng)的太胖
有的孩子是個(gè)“小胖墩”,長(zhǎng)的不是很高,卻長(zhǎng)的很胖。他們的身材不向縱向發(fā)展,卻只顧橫向發(fā)展,身高幾年不長(zhǎng)卻越來(lái)越胖。
孩子長(zhǎng)胖家長(zhǎng)很高興,但如果孩子太胖就要注意了。孩子過(guò)胖會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)激素分泌水平下降,讓孩子無(wú)法長(zhǎng)到標(biāo)準(zhǔn)身高。
建議:
父母要合理控制孩子的體重,不要讓孩子長(zhǎng)得過(guò)胖。父母要讓孩子科學(xué)飲食,積極鍛煉身體,讓身體長(zhǎng)的更高。
最后說(shuō)一下12歲以下孩子身高公式:寶寶的年齡*7+70厘米,就是孩子的標(biāo)準(zhǔn)身高。如果孩子低于標(biāo)準(zhǔn)身高5厘米或以上,父母要及時(shí)作出飲食和作息上的調(diào)整。