寶寶長得好不好,一直是家長們十分擔(dān)心的問題。今天稱稱體重,明天量量身高,關(guān)鍵是總要和別人家孩子比一下!如果和別人家孩子發(fā)育基本同步,則心安;一旦比別人家孩子矮了或瘦了,則心慌。其實,這種想法和做法是錯誤的。寶寶發(fā)育是否正常,關(guān)鍵是要掌握科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn),而非通過比較得出結(jié)論。孩子的生長發(fā)育狀況是衡量健康的標(biāo)準(zhǔn),體重、身長和頭圍往往是衡量嬰幼兒生長發(fā)育的具體指標(biāo),雖然有個體差異,卻有一定的規(guī)律可循。
體重增加規(guī)律:總體趨于統(tǒng)一,與喂養(yǎng)關(guān)系密切
體重增長與否是判斷寶寶健康,以及衡量嬰幼兒營養(yǎng)狀態(tài)和體格發(fā)育的重要指標(biāo)之一,過輕、過重都不是健康的標(biāo)準(zhǔn)。新生兒出生時平均體重為3.3kg左右;出生前半年,寶寶體重增長較快,尤其是前兩個月,體重每天增加20-30g;出生后第一年,是寶寶體重增長最快的一年,為生長的第一個高峰期,在此階段內(nèi),體重增加速度隨年齡增長而減慢,前3個月的體重增加約等于后9個月的體重增加,并非一個勻速增長過程;1歲以后,孩子的發(fā)育速度有所減緩,但在2歲之前,體重仍然呈現(xiàn)穩(wěn)步增長,一年平均增長約2.5kg左右。
影響因素:對于人的體重而言,受遺傳的影響非常之小,主要是受營養(yǎng)、身體健康狀況等因素的影響。例如生病時會因為胃口不佳、營養(yǎng)攝入少而導(dǎo)致體重下降,好轉(zhuǎn)后又能快速回升。尤其是對嬰幼兒來說,體重與喂養(yǎng)關(guān)系十分密切。
身高增長定律:并非勻速增長,受營養(yǎng)攝入影響
與體重增加一樣,寶寶的身高增長也是有規(guī)律可循的。身高同樣是反映兒童生長發(fā)育和營養(yǎng)狀況的主要指標(biāo),與體重增長不同的是,身高的增長是線性的,不會忽高忽低,只是會快一點、慢一點呈非勻速增長狀態(tài)。嬰兒誕生時身長約為50cm;出生第一年增長最快,約 25cm,為生長第一高峰期,特別是前3個月增長較快;隨后,身高增加速度隨年齡增加而減慢,前3個月的身高增長約等于后9個月身高增長。寶寶的身高增長,在2歲時趨于平穩(wěn),以后每年增高約5-7cm。
影響因素:身高的增長受到遺傳、后天營養(yǎng)等多種因素的影響,所謂七分天注定,三分靠營養(yǎng)!首先,蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ),骨細(xì)胞增生、以及肌肉和臟器的發(fā)育都離不開蛋白質(zhì),家長首先要給寶寶優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的保障,適當(dāng)攝入魚、肉、蛋類以及豆制品等。另外,維生素AD對于寶寶身高發(fā)育必不可少,維生素A和D都具有促進(jìn)骨骼發(fā)育的作用,尤其是維生素A,可以增強長骨骨骺軟骨中的細(xì)胞活性,對于長骨增長有重要的促進(jìn)作用,并且會影響寶寶生長激素的分泌水平。維生素D對于機體鈣的吸收和運轉(zhuǎn)意義重大,而鈣質(zhì)又是構(gòu)成骨骼最主要的物質(zhì)。因此,寶寶身高發(fā)育過程中,一定不能缺少維生素AD。至于補充方法,由于日常食補的量十分有限,不能達(dá)到每日推薦的攝入量,所以國內(nèi)醫(yī)生一般都會建議寶寶每天補充1粒維生素AD滴劑(伊可新),在寶寶身高發(fā)育的關(guān)鍵階段,給予充足的營養(yǎng)支持。
頭圍發(fā)育規(guī)律:觀察頭圍增長,需注意異常情況
事實上,評定寶寶的頭顱,不僅要測量前囟,還要關(guān)注顱縫和頭圍,觀察頭圍增長最為重要。只要寶寶的頭圍平穩(wěn)正常增長,便可以間接反映大腦的發(fā)育正常,家長則不用擔(dān)心。經(jīng)常會有家長關(guān)注孩子的囟門閉合情況,擔(dān)心囟門過早閉合,會帶來一系列健康問題。一般來講,后囟一般會于生后3個月左右閉合;顱縫一般會于生后6個月左右閉合;前囟一般會于18-24個月閉合。
影響因素:寶寶的大腦發(fā)育與頭圍大小存在一定關(guān)系。如果家長發(fā)現(xiàn)寶寶的頭圍有別于同齡人,而且抬頭、坐立、行走或者其他各方面的能力,都比不上同齡兒童,就要警惕是否大腦發(fā)育遲緩了,應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。頭圍過大或突然增長過快都是不正常的,有可能是腦積水或腦腫瘤;頭圍過小或者不正常增長,有可能是腦發(fā)育不良或小頭畸形,都需要引起媽媽們的警惕。