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　　當(dāng)寶寶還是個胎兒的時候，寶媽就無比關(guān)注他的生長發(fā)育情況。寶寶出生后，寶媽更是時刻關(guān)注著寶寶的成長，生怕營養(yǎng)跟不上，導(dǎo)致寶寶發(fā)育不良。那么，寶寶的生長發(fā)育的標(biāo)準(zhǔn)是什么？該怎樣保證寶寶健康發(fā)育呢？一起來看看吧！

　　寶寶生長發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)

　　對照寶寶生長發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，寶媽就可以知道自己寶寶的發(fā)育是否達(dá)標(biāo)。具體標(biāo)準(zhǔn)有以下幾種：

　　1.體重標(biāo)準(zhǔn)

　　寶寶出生前三個月之內(nèi)，體重增加得最快，每個月至少六百克，多達(dá)一千克。到了三個月以后，每個月增加量在六百到八百克之間，六個月之后，每月增加量只有三百克左右。一歲以后，寶寶每個月體重增加一百五十克左右。

　　2.胸圍標(biāo)準(zhǔn)

　　剛生下來時，寶寶的頭圍比胸圍要大。隨著寶寶慢慢發(fā)育，到一歲的時候，胸圍慢慢超過頭圍。有的寶寶發(fā)育較快，在一歲前頭圍就小于胸圍了。

　　3.身長標(biāo)準(zhǔn)

　　寶寶在滿一周歲時，身長一般增加二十五厘米左右，隨著年齡的增加，身長增加量慢慢減少。到了寶寶三歲左右，一年長高四至七厘米。

　　4.頭圍標(biāo)準(zhǔn)

　　寶寶的頭圍與腦部的發(fā)育情況有關(guān)，剛出生的寶寶頭圍三十四厘米左右，第一年增加十二厘米左右，第二年只增加兩厘米，到第三年頭圍可以到達(dá)四十八厘米，與成年人相接近。

　　母乳喂養(yǎng)讓寶寶健康發(fā)育

　　母乳是寶寶最佳的營養(yǎng)來源，想要寶寶健康發(fā)育，堅持母乳喂養(yǎng)是很重要的。下面一起來看看，母乳對寶寶的發(fā)育有哪些促進(jìn)作用呢？

　　1.促進(jìn)大腦發(fā)育。母乳中富含豐富的DHA、膽固醇和乳糖，有助于寶寶的腦細(xì)胞發(fā)育。據(jù)研究表明，母乳喂養(yǎng)的寶寶比配方奶喂養(yǎng)的寶寶，智商平均高出七至十分。

　　2.幫助強(qiáng)健體魄。母乳中含多種營養(yǎng)素，其中大量的免疫血球素A能夠幫助寶寶提高體抗力，同時，寶寶在吮吸母乳時，胃口增加，容易產(chǎn)生飽腹感，能夠自己控制食物的攝入量。

　　3.幫助感官發(fā)育。母乳中的DHA有助于寶寶視力發(fā)育，且天然不易過敏，其中的蛋白質(zhì)更能保證寶寶聽力完好發(fā)育。

　　怎樣增加乳汁的分泌

　　不過，想要母乳喂養(yǎng)，高質(zhì)量的乳汁必不可少。寶媽們該怎樣刺激乳汁分泌，達(dá)到高效泌乳的效果呢？

　　1.及時排空乳房

　　有些寶媽因?yàn)槿橹倬筒唤o寶寶喝奶，這是錯誤的做法。增加寶寶的吮吸次數(shù)，及時排空乳房，可以刺激乳腺分泌乳汁。如果寶寶不在身邊，無法讓寶寶及時吸出乳汁，可以使用吸乳器。

　　飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動吸乳器，采用自然韻律科技，深度模擬寶寶吮吸節(jié)奏，幫助寶媽吸出更多乳汁。交替吸乳模式，花瓣按摩墊輕揉按摩乳暈，讓整個吸乳過程自然舒適，有利于乳房再次充盈乳汁，幫助寶媽高效泌乳。

　　2.保證均衡營養(yǎng)

　　哺乳期間，寶媽要注意自己的營養(yǎng)安排，均衡的飲食能夠幫助寶媽分泌乳汁。碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪都不能缺少，維生素等微量元素也要適量補(bǔ)充。蛋奶、魚肉、蔬菜、粗糧、水果等都是非常好的食材，注意搭配，千萬不要挑食。

　　3.避免不良情緒

　　產(chǎn)后很多媽媽會出現(xiàn)不安、焦慮、抑郁等不良情緒，壓力過大、情緒不穩(wěn)定也會影響乳汁分泌。寶媽們要注意調(diào)適自己的情緒，保證充足的睡眠，放松心情，勞逸結(jié)合，遇到負(fù)面情緒要及時排解。

　　要想寶寶生長發(fā)育好，母乳喂養(yǎng)怎么能少？寶媽們要堅持母乳，將最好的愛傳遞給寶寶！

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