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  前些日子，當(dāng)舉國(guó)都在過團(tuán)圓的中秋節(jié)時(shí)，有一個(gè)明星卻悄悄地結(jié)束了自己的生命，我們?cè)诟懈诺耐瑫r(shí)，也在驚訝著一個(gè)有成就的名人，為什么會(huì)用自殺的方式來離開這個(gè)世界，后來他自殺的原因被確認(rèn)，是因?yàn)橐钟舭Y！可見心理疾病有時(shí)候比身體疾病還要嚴(yán)重，因此，父母需要從小時(shí)候就對(duì)孩子的心理健康格外注意。

  1.管理好自己的情緒

  父母有過這樣的經(jīng)歷，如果自己和妻子或者丈夫吵架了，哭泣或者露出了憤怒的情緒時(shí)，孩子雖然什么都不懂，但是也會(huì)跟著爸爸媽媽的情緒來，這說明孩子有著和親人很強(qiáng)的共情能力，會(huì)隨著爸爸媽媽情緒的變化而變化。因此，為了防止家庭的不和諧給孩子帶來心理上的不良影響，父母盡量不要吵架，即使要吵，也要找一個(gè)孩子不正常的時(shí)候吵。

  2.給予孩子積極的肯定

  很多父母覺得孩子還小，一句話不理不睬沒什么關(guān)系，但其實(shí)這就是為什么孩子長(zhǎng)大以后心理問題形成的原因，每個(gè)人都希望得到肯定，這是一種自我滿足和自我欣賞的方式，這會(huì)讓孩子的自信心增強(qiáng)，更愿意與周圍的人溝通就交流，這樣的話患心理疾病的幾率自然就會(huì)降低。

  3.讓孩子認(rèn)知情緒

  經(jīng)常看到有的父母看到孩子哭泣時(shí)就指著孩子說：“不許哭！”但父母要知道的是，哭只不過是情緒的一種外在表現(xiàn)形式，孩子不會(huì)隱藏情緒，所以才能想哭就哭、想笑就笑，父母應(yīng)該覺得這種率直很美好、很珍貴，不應(yīng)該去阻止孩子表達(dá)情緒。

  其實(shí)父母應(yīng)該讓孩子明白有情緒是正常的，可以告訴孩子：“難過的時(shí)候哭泣可以發(fā)泄，那就哭好了，沒什么關(guān)系，只要不要把情緒憋在心里就好。”孩子心里面沒了壓抑感，也就不會(huì)因此而抑郁了。除了讓孩子自由地表現(xiàn)情緒以外，父母也可以主動(dòng)地分享孩子的喜怒哀樂，有問題的話直接化解，心里越是簡(jiǎn)單，心理就越健康。

  心理問題是現(xiàn)代社會(huì)青少年高發(fā)的問題之一，心理問題在無形之中就影響了我國(guó)青少年的健康成長(zhǎng)，這一點(diǎn)需要引起家庭、社會(huì)和國(guó)家的重視，預(yù)防孩子的心理疾病應(yīng)該從小抓起，父母要做好以上三點(diǎn)內(nèi)容，讓孩子從小遠(yuǎn)離心理問題。

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