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　　為了鼓勵(lì)更多寶媽加入到母乳喂養(yǎng)的行列中來(lái)，國(guó)際母乳喂養(yǎng)行動(dòng)聯(lián)盟把每年的八月一號(hào)至八月七號(hào)定為世界母乳喂養(yǎng)周。在國(guó)際號(hào)召下，越來(lái)越多的寶媽開(kāi)始重視母乳喂養(yǎng)，世界小姐張梓琳產(chǎn)后也一直堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。但是在哺乳過(guò)程中，有些誤區(qū)是萬(wàn)萬(wàn)不能闖的！

　　哺乳常見(jiàn)四大誤區(qū)

　　在母乳喂養(yǎng)過(guò)程中，會(huì)遇到哪些誤區(qū)呢？

　　誤區(qū)一：初乳不能喝

　　有些媽媽認(rèn)為初乳的顏色看起來(lái)臟臟的，淡黃色還很粘稠，便不愿意給寶寶喝，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。事實(shí)上，初乳只在產(chǎn)后一周內(nèi)分泌，量少，十分珍貴，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)寶寶的身體十分有利，能提高寶寶的免疫力，清潔寶寶腸道。

　　誤區(qū)二：乳汁不夠要存著

　　乳汁量少便想省著喂，這也是錯(cuò)誤的想法，相反，乳汁是越喂越多的。省著奶水不哺乳，會(huì)減慢乳汁的分泌速度，排空的乳房產(chǎn)奶速度快。所以，奶水少的寶媽千萬(wàn)不要把奶水存著不哺乳，寶寶吃得越多，奶水產(chǎn)的就越多。

　　誤區(qū)三：哺乳后立刻將寶寶放回床上

　　在哺乳完后立刻把寶寶放在床上躺下，容易使寶寶溢奶，嚴(yán)重的話會(huì)堵住呼吸道。正確做法應(yīng)該是，哺乳結(jié)束后將寶寶豎直抱起或者坐在大人腿上，輕拍寶寶背部，將寶寶喝奶時(shí)吸入的空氣排出。

　　誤區(qū)四：母乳六個(gè)月后沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了

　　母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)隨著寶寶的生長(zhǎng)周期，不斷地發(fā)生變化。寶寶在不同的月齡，乳汁成分都是不一樣的，肉眼看來(lái)，乳汁的顏色等發(fā)生了變化，但并不是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了。六個(gè)月后為了滿足寶寶的更多身體需求，很多媽媽會(huì)慢慢加入輔食，但是在一歲之前，乳汁仍然是寶寶的主要食物來(lái)源。

　　母乳是給新生寶寶最好的禮物

　　母乳是寶寶最天然、最有營(yíng)養(yǎng)、最安全的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。其中含有的牛磺酸、活性物質(zhì)、各類(lèi)維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，讓寶寶更聰明、更健康。母乳喂養(yǎng)的寶寶，抵抗力更強(qiáng)，患病幾率也會(huì)減少。

　　同時(shí)，母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽也十分有利。哺乳可以幫助寶媽恢復(fù)體型，避免產(chǎn)后肥胖。還可以促進(jìn)子宮的收縮，加快子宮的復(fù)原。據(jù)世界癌癥研究基金會(huì)的調(diào)查顯示，母乳喂養(yǎng)的媽媽?zhuān)既橄侔┑燃膊〉娘L(fēng)險(xiǎn)要更低，母乳讓寶媽更健康。

　　高效泌乳，三招搞定

　　在哺乳過(guò)程中，如何高效泌乳也讓不少媽媽頭疼不已。其實(shí)，只要做好這三點(diǎn)，分泌優(yōu)質(zhì)乳汁不是夢(mèng)。

　　1.注意飲食

　　哺乳期，可以多食用一些下奶的食物，如粗糧、牛奶、雞蛋、豆制品、肉類(lèi)等，媽媽體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)豐富，才能保證奶水質(zhì)量和產(chǎn)量達(dá)標(biāo)。保證飲食均衡、葷素搭配，不偏食不挑食，必要的話可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充些維生素制劑。

　　2.早開(kāi)奶、勤哺乳

　　開(kāi)奶越早，越能刺激乳房分泌乳汁，不要因?yàn)楫a(chǎn)后頭幾天乳汁不足，就放棄日后的哺乳。此外，還要勤哺乳，給寶寶喂奶次數(shù)越多，乳汁分泌越快，否則不但會(huì)乳汁不足，漲奶后還會(huì)導(dǎo)致乳腺堵塞，更加影響泌乳。

　　如果寶寶不在身邊或不想喝奶時(shí)，媽媽漲奶，也要盡快將乳汁排空才行。這時(shí)候，可以選擇飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動(dòng)吸乳器，一款優(yōu)質(zhì)的吸乳器可以幫助寶媽排空乳房，解決漲奶的困擾。飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動(dòng)吸乳器采用創(chuàng)新的自然韻律科技，均勻吸放乳汁，如同嬰兒吮吸母乳一般自然，讓媽媽在最放松的狀態(tài)下泌乳。同時(shí)，這款吸乳器打破傳統(tǒng)吸乳模式，可交替吸乳，一機(jī)兩用，單邊和雙邊切換自如，使吸乳更充分。靜音環(huán)保，適合背奶、夜奶使用。此外，其獨(dú)特的花瓣按摩墊設(shè)計(jì)輕柔按摩乳暈，刺激泌乳，讓吸乳過(guò)程更加舒適。有了這款舒適自然、高效便捷的吸乳器，還怕乳汁不足嗎？

　　3.避免勞累

　　為了照顧寶寶，很多媽媽面臨著睡眠不足的困擾。寶媽體力消耗過(guò)大，休息不充分，也會(huì)影響到內(nèi)分泌，導(dǎo)致乳汁分泌減少。這時(shí)候，家人應(yīng)該多多為寶媽分擔(dān)一些，使寶媽在哺乳期有充足的休息時(shí)間，這樣才有助于身體恢復(fù)和乳汁分泌。

　　在哺乳中會(huì)遇到各種各樣的難題，但是為了讓寶寶更加健康，為了這份愛(ài)，請(qǐng)寶媽們一定要將母乳喂養(yǎng)堅(jiān)持下去！

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