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??女性在公共場(chǎng)合哺乳是一件爭(zhēng)議很大的事情，不論是哺乳者本人還是旁人的路人，都會(huì)或多或少產(chǎn)生尷尬的情緒。如果媽媽們必須要在公共場(chǎng)合哺乳，那么又該注意哪些事項(xiàng)才能避免尷尬的情況呢？下面是關(guān)于公共場(chǎng)合哺乳的建議，希望能給需要在公共場(chǎng)合哺乳的媽媽們一些幫助。

??1.不斷地練習(xí)

??首先，你需要做的是練習(xí)，練習(xí)，再練習(xí)，這對(duì)媽媽們來(lái)說(shuō)很重要。當(dāng)你在家的時(shí)候，你可以對(duì)著鏡子多多練習(xí)喂養(yǎng)寶寶。通過(guò)此種方式，你可以看到在自己哺乳時(shí)，哪些情況和哪些部位會(huì)造成暴露。多多練習(xí)，你會(huì)更好地將自己暴露的地方遮掩起來(lái)，這樣會(huì)將尷尬的程度降到最低，讓自己和他人更加舒適。

??2.寬松的衣物

??在產(chǎn)后，為了將自己的乳房不那么引人注目，很多媽媽都喜歡穿一些寬松的襯衫或者羊毛衫，這是很好的選擇。采取此種措施，哺乳的時(shí)候你就不需要抬起你的襯衫，無(wú)需讓你的肌膚暴露在陌生的眼光中。

??3.帶個(gè)小毯子

??媽媽們?nèi)绻约航?jīng)常需要帶孩子外出，時(shí)不時(shí)地需要讓孩子“外出就餐”，那么自己隨身帶一個(gè)小毯子是一個(gè)很好的選擇。如果你有需要的話，你可以在哺乳時(shí)稍微遮蓋一下，這樣會(huì)讓你的哺乳行為更加私密，不會(huì)引人注意。

??4.找私密空間

??當(dāng)你在外面需要給孩子哺乳時(shí)，你在地點(diǎn)的選擇上可以選擇私密一些的空間。比如廁所、公共浴室、試衣間、角落等等，這些地方都是很好的選擇。雖然也是公共區(qū)域，但是相比較公交站、大廳、餐館這些地方而言，上述地方的私密性更好一些。而且，在外就餐或者在外旅游時(shí)，如果有需要的話，你也可以向附近的工作人員尋求幫助。

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