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　　眼睛不在大小，亦不在單雙，炯炯有神才重要！人們常說的“顏值”，其實最重要的也是“眼”值--眼睛是心靈的窗口，一雙水汪汪的大眼睛，不僅能讓寶寶更好的感受這個世界的色彩與美麗，更可以瞬間提升顏值！

　　如果想要寶寶從小擁有高“眼”值，一定要在生活中避免長時間的“目不轉(zhuǎn)睛”，從小做到防范于未然。那么，過度“目不轉(zhuǎn)睛”到底有何危害呢？快來跟小編一起看看吧！

　　“目不轉(zhuǎn)睛”危害之“斗雞眼”：注意讓眼睛運動起來

　　“斗雞眼”（對眼）在醫(yī)學上稱為“內(nèi)斜視”，是一種斜視眼。跟大人相比，寶寶的鼻梁尚未發(fā)育完全，視覺上要扁平許多，使得兩眼之間的距離看起來較寬，遮住了雙眼球內(nèi)側(cè)的大部分或全部內(nèi)側(cè)白眼球的部分，于是寶寶看起來有點“對眼”，即假對眼。一般來說，寶寶在6個月后，雙眼注視物體的能力增強，身體不斷發(fā)育，就不會再出現(xiàn)“對眼”的情況。如果在6個月后仍然沒有好轉(zhuǎn)，則需要及時請醫(yī)生進行檢查。

　　盡管大多數(shù)寶寶的“對眼”是生理性的，但也有少部分寶寶是真“對眼”，這是由于家長在日常護理中長時間的讓寶寶“目不轉(zhuǎn)睛”，進而導致“對眼”的發(fā)生。因此，這就需要家長采取一些措施，來發(fā)散寶寶的視覺注意力，讓眼睛運動起來。

　　1、宜多角度懸掛玩具

　　寶寶小的時候，不要在嬰兒床的固定一點懸掛玩具，要經(jīng)常變換位置。而且房間內(nèi)顏色鮮艷的裝飾、擺設也要經(jīng)常變換位置，避免寶寶的目光長時間被吸引，導致總盯著一處看。

　　2、經(jīng)常變換睡覺姿勢

　　寶寶睡覺時，家長不要讓其總朝向一側(cè)，應該經(jīng)常幫助寶寶變換睡覺姿勢，可有時向左、有時向右、有時平躺，這樣可以避免寶寶眼球長時間的轉(zhuǎn)向一側(cè)而導致斜視。

　　3、幫助眼珠轉(zhuǎn)動起來

　　家長應該多帶寶寶到戶外活動，讓寶寶的雙眼接受不一樣的事物，生性好奇的寶寶會不停轉(zhuǎn)動眼珠，這有利于增強眼肌和神經(jīng)的協(xié)調(diào)能力，避免產(chǎn)生斜視。

　　“目不轉(zhuǎn)睛”危害之“近視眼”：日常積極防治是關鍵

　　有研究表明，我國的近視群體正趨于低齡化，甚至小學生們都紛紛戴起了眼鏡。隨著電子產(chǎn)品的不斷流行，寶寶長時間“目不轉(zhuǎn)睛”地盯著屏幕觀看，十分容易造成近視眼。因此，父母不可掉以輕心，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶視力下降，要馬上去醫(yī)院進行檢查。如果不是特別高的度數(shù)，可以配戴角膜塑形鏡來進行矯正。但是，在日常生活當中，注意全方位的防治才是關鍵。

　　1、“減負”--養(yǎng)成良好的用眼習慣

　　給寶寶觀看手機、平板電腦時，父母要為寶寶調(diào)整室內(nèi)光線，使其適應電子產(chǎn)品的屏幕；而置身于長短途車程、地鐵車廂以及光線不良的公共場所時，為保護寶寶的視力，應避免讓寶寶接觸電子產(chǎn)品，這些環(huán)境的作用會引起寶寶視力疲勞。當寶寶畫畫、看動畫片時，父母要為寶寶培養(yǎng)正確的用眼姿勢，鼓勵寶寶端正坐姿，并且每看30分鐘后休息一會兒，以防止眼肌疲勞。另外，在眼睛的使用時間上要嚴格把控，每天不能超過2小時。

　　2、“增值”--保持營養(yǎng)素持續(xù)攝入

　　在孩子的視覺發(fā)育系統(tǒng)中，維生素A是構(gòu)成視紫紅質(zhì)不可缺少的原料，可以維護眼睛上皮細胞（如結(jié)膜、角膜等部位）的完整性。如若寶寶維生素A攝入不足，淚腺管上皮細胞會導致淚液不能正常分泌，眼睛會因缺乏淚液潤滑而發(fā)干。同時，結(jié)膜和角膜上皮細胞干燥、退化，引起眼部發(fā)干、有燒灼感，并導致畏光、流淚等干眼病癥狀，還可能因抵抗力下降而引發(fā)感染（如結(jié)膜炎、角膜炎等）。亞臨床維生素A缺乏是中國兒童一直以來存在的營養(yǎng)問題，加之電子產(chǎn)品的日益盛行，維生素A攝入不足以及用眼過度雙重風險導致孩子的視覺問題更加普遍。因此，兒保醫(yī)生都會要求寶寶從出生開始，每天服用1粒伊可新，并堅持到3歲。伊可新中的維生素A對寶寶視覺發(fā)育十分重要；維生素D可以促進鈣吸收，對寶寶的骨骼發(fā)育意義重大。維生素AD同補，不僅可以維護寶寶視力的正常發(fā)育，還可提高身體免疫力，使寶寶健康茁壯成長。

　　此外，家長還可以為寶寶購置高矮適合的桌椅，有助于坐姿的養(yǎng)成和視力發(fā)育，充足的睡眠和每天1-2小時的戶外活動，可以有效預防假性近視，抑制視力問題的發(fā)生。

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