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擔(dān)心BB吃不飽 追奶大法教給你

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  在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的道路上,不少新媽媽遭遇重重,最常見的問題就是奶水少了。比如寶寶還不滿4個(gè)月,但寶媽奶少,覺得寶寶吃不飽而擔(dān)心不已。其實(shí),追奶有方法可循。下面小編便教大家如何正確追奶。

  1.別太糾結(jié)

  有的寶媽因?yàn)樽约汉苌儆袧q奶情況,便以為自己奶水少。不過,有時(shí)候并不是這樣。若是寶寶吃完奶表情滿足、愉悅,反應(yīng)靈敏且睡覺安穩(wěn),那么說明寶寶不存在饑餓問題。反之,若是寶寶吃不飽,往往會(huì)表現(xiàn)得很委屈,??摁[,出現(xiàn)覓食表現(xiàn)。若是如此,與其糾結(jié)不如盡快想辦法追奶,否則會(huì)影響產(chǎn)奶量。

  2.多喝水和湯

  首先,寶媽每天要補(bǔ)足水分。要知道,實(shí)際上奶水中八成都是水。若是媽媽不喝水,奶水當(dāng)然會(huì)不夠?qū)殞毘裕挥醒a(bǔ)充足夠的水分才能分泌充足的乳汁。其次,營養(yǎng)的湯也要喝,這樣寶媽才有奶,奶水營養(yǎng)才會(huì)好。比如鯽魚豆腐湯、大棗煮豬腳湯、木瓜花生大棗湯等。另外,花生、絲瓜、茭白、豌豆等都是不錯(cuò)的追奶食物,媽媽日常可以適當(dāng)多吃些。

  3.讓寶寶多吮吸

  平時(shí)寶媽應(yīng)讓寶寶多吮吸,可以促使分泌催產(chǎn)素,有利于增加奶水分泌量,確保奶水充足。需要注意一個(gè)問題,那就是不要寶寶一哭就喂。這是因?yàn)閷殞毧摁[原因有很多,比如冷了、熱了、拉了、尿了等等,不一定就是因?yàn)轲I了。正確的做法是找出寶寶哭的真正原因再解決。

  4.使用吸乳器

  媽媽的泌乳系統(tǒng)很神奇,寶寶每次將乳房吸空,腦垂體就會(huì)接受到“需要更大產(chǎn)奶量”的信息,下次分泌更多的奶水。在確定寶寶已經(jīng)吃飽的情況下,寶媽可以借助吸乳器將多余的奶水吸出來。

  這也是最新追奶大法,大家可以試試飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動(dòng)吸乳器,能起到高效泌乳的作用。自然韻律科技能深度模擬寶寶吸乳節(jié)奏,先是快而淺地刺激泌乳,快速引發(fā)奶陣,再慢而深地吸乳,且吸乳節(jié)奏均勻,幫助媽媽在短時(shí)間內(nèi)吸出更多乳汁。此外,這款吸乳器采用交替吸乳模式,兩側(cè)乳房輪流吸乳,讓整個(gè)吸乳過程更自然、舒適,有利于再次充盈乳汁。再加上其特有的花瓣按摩墊按摩乳房,讓媽媽感覺好像做按摩一般,追奶自然更輕松、高效。

  所以嘍,寶媽們請(qǐng)放松心情,若是擔(dān)心寶寶吃不飽不妨試試上述方法。相信只要大家掌握了正確的方法,便能成功追奶,助力寶寶健康成長。

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