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　　喝水看似是件小事，其實(shí)不然，若是寶寶缺少，那么體內(nèi)的一切“活動(dòng)”難以進(jìn)行。況且寶寶活潑易出汗，且腎臟功能還不成熟，容易出現(xiàn)缺水情況，日常一定要及時(shí)補(bǔ)充。下面讓我們來學(xué)習(xí)寶寶喝水的正確姿勢。

　　然而，生活中媽媽再給寶寶喝水時(shí)存在種種誤區(qū)，不利于孩子的身體健康：

　　水喝得越多越好

　　由于水代謝器官功能尚不成熟，調(diào)節(jié)、代謝功能較差，寶寶每日喝水量要適中，過多過少都不適宜。每次建議不超過200毫升，以免造成水代謝障礙。

　　餐后馬上喝水

　　不少寶寶剛吃完飯感到口渴，便馬上喝水。但這么做并不可取，尤其是是進(jìn)餐5-10分鐘之后，此時(shí)胃酸大量分泌，若是這時(shí)候喝水會(huì)沖淡胃液，影響消化，易造成消化不良、積食等問題。寶寶最好在飯后半小時(shí)再喝少量水，這樣更有利于寶寶身體健康。

　　口渴時(shí)才想起喝水

　　一般來說，在口渴時(shí)喝水一次會(huì)喝很多，這樣會(huì)使胃酸濃度降低，不利于食物消化、殺菌。再來，寶寶口渴時(shí)往往會(huì)大口吞咽，太急躁易吞入不少空氣，引起打嗝、腹脹等不適。家長應(yīng)讓寶寶多次少量飲水，而不是口渴時(shí)再喝水。

　　那么，媽媽應(yīng)如何訓(xùn)練寶寶正確喝水呢？

　　1.送寶寶一個(gè)吸管杯

　　有專家表示，母乳喂養(yǎng)的寶寶滿6個(gè)月可以開始訓(xùn)練使用水杯。此時(shí)一款優(yōu)質(zhì)的水杯不可或缺，推薦選擇飛利浦新安怡七安士卡通企鵝杯，很適合寶寶使用。它擁有靈活軟嘴，讓寶寶喝水舒適、方便，慢慢適應(yīng)成人喝水方式。另外，這款水杯不含雙酚A，材質(zhì)安全，另外柔軟把手符合人體工程學(xué)設(shè)計(jì)，便于寶寶抓握，還能訓(xùn)練他的抓握能力。

　　2.利用寶寶模仿的天性

　　想要寶寶乖乖喝水，媽媽可以充分利用寶寶的好奇心來“勾引”他，讓寶寶自己學(xué)會(huì)用學(xué)飲杯喝水。你可以故意在寶寶面前喝水，并表現(xiàn)出水很美味很好喝的樣子。待寶寶被你吸引，你就可以順勢將學(xué)飲杯拿給他，寶寶往往會(huì)樂于嘗試。

　　為了讓寶寶正確喝水，媽媽免不了要花一番心思。如果寶寶學(xué)會(huì)沒多久過一陣又忘了，大家可要多一點(diǎn)耐心，繼續(xù)努力寶寶便能掌握水杯的使用要領(lǐng)，趕快行動(dòng)起來吧。

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