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　　歡樂六月，除了有兒童節(jié)，還有萬眾期盼的迪斯尼樂園正式開園，爸爸媽媽們一定想帶著自家寶貝，來一次充滿童趣的旅行。不管你的計劃有多周全，總有一些bug令你措手不及。這個假期，怎么過得健康又愜意？趕快來看超實用的咳嗽護理小常識。

　　親子游中的咳嗽癥狀應急

　　春夏早晚溫差大，忽冷忽熱、陰雨不定，孩子稍微玩累了，免疫力就會下降，容易染上呼吸系統(tǒng)疾病。小兒上呼吸道感染，咳嗽多伴有分泌物--“痰”，即有痰咳嗽。很多人認為咳嗽是小事，扛一扛就過去了，最后可能久咳不愈，發(fā)展成慢性甚至更嚴重的疾病。其實，專家建議，兒童咳嗽咯痰時，應以“祛痰”優(yōu)先，以減少呼吸道所受的刺激，防止繼發(fā)細菌感染，及時遏制病情的發(fā)展，加快疾病的痊愈。下面介紹一些方法：

　　服用可靠的祛痰藥物

　　咳嗽早期，呼吸道非常容易被微小刺激誘發(fā)咳嗽，因呼吸道感染而導致咳嗽感受器官敏感度增高。家長不能急于讓寶寶快速止咳而濫用鎮(zhèn)咳藥，應該幫助孩子及時排痰。祛痰藥能將痰液溶解，變得稀薄一些，這樣孩子比較容易將痰排出，不給細菌留下繁殖的機會。隨著呼吸道恢復通暢，咳嗽也將隨之得到有效緩解。比如新沐舒坦愈創(chuàng)甘油醚糖漿，主要通過三步祛痰止咳機制，快速稀釋痰液，使幼兒輕松把痰排出體外，有效緩解咳嗽。與其他祛痰藥物不同，新沐舒坦不僅祛痰，還可以通過降低咳嗽敏感性發(fā)揮止咳作用。

　　痰咳不出時進行拍背

　　在寶貝咳嗽的間隙，讓寶貝側臥或抱起側臥。家長一手五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打其前胸及側胸背部。拍左側向左側臥，兩側交替進行。拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內，依次進行。每側至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。拍背法不僅能促使孩子肺部和支氣管內的痰液松動，向大氣管引流并排出，而且可促進心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于支氣管炎癥的吸收，使疾病盡早痊愈。

　　利用蒸汽讓痰變稀薄

　　可以在酒店將瓶裝蒸溜水煮沸。將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻對著升起的水蒸汽吸入，可使痰液變稀利于咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。小心別讓蒸汽燙傷，避免發(fā)生意外。

　　貼心小提示：

　　家長可以在出遠門前備好一瓶祛痰止咳藥水，如新沐舒坦，它在兒童咳嗽早期療效明顯，止咳又化痰。能有效降低痰液粘度，可以快速起到稀釋痰液，幫助孩子更快、更容易排除痰液的作用。同時，成分單一溫和，更是極大程度上降低了咳嗽的敏感性，兼有草莓口味，非常適合兒童。如遇到在旅行中，小朋友突發(fā)咳嗽狀況，可以根據(jù)當時的發(fā)病情況，及時用藥治療，讓小朋友在旅途中少受咳嗽困擾。

　　旅途中的健康注意事項

　　1.及時關注天氣變化 進入春夏，很多地區(qū)天氣多變，做好衣物增減是第一要務，特別是去山里、高原等地。

　　2.盡量不去空氣差的場所 總處在封閉環(huán)境中上呼吸道感染的幾率會大大增加。進入酒店要立即打開門窗通風，如飛機座艙或通風較差的空調車中，每隔幾小時喝點果汁，也可以預防感冒。

　　3.避免交叉感染 不管是旅游景區(qū)還是旅游巴士，很容易交叉感染。最好少觸摸公共設施，勤洗手。

　　4.別讓寶貝旅途勞累 旅行多少苦了孩子的身體，要保證孩子的良好睡眠，可恢復體能，提高免疫力。

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