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    在哺乳期，不少媽媽都會遇到奶水少的問題，很多媽媽都明白想要奶水多多，就要頻繁母乳喂養(yǎng)寶寶，但是長久以來，就會疲憊不堪。其實，想要輕松自在地追奶，倒不如借助吸乳器這一神器來幫忙。吸乳器可以有效促進乳汁分泌，幫助奶水少的媽媽有效追奶，而且用吸乳器吸出并保存母乳，可以讓不在媽咪身邊的寶寶也充分享受母乳的滋養(yǎng)。那么，如何科學有效地使用吸奶器呢？小編這就來教你：

    吸乳器的時間掌控

    1.經(jīng)常哺乳的媽媽

    這類媽媽最好在每次哺乳完寶寶后，再用吸奶器吸奶，時間最好控制在15分鐘。在寶寶吃完奶后，雖然剩余的奶水不多，但此時吸乳器還是不停地在刺激乳房乳汁分泌。因此革命尚未成功，媽咪們還是堅持這極其重要的15分鐘吧！

    2.寶寶不在身邊的媽媽

    寶寶不在身邊的話，背奶媽媽們最好每隔兩小時用吸奶器吸一次奶，雙乳各一刻鐘左右，堅持一個星期左右，乳汁產(chǎn)量會有比較明顯的提升至一個穩(wěn)定的水平。之后，可以逐步延長使用吸乳器的時間間隔，例如從兩小時變?yōu)閮蓚€半小時等。

    追奶期間的注意事項

    1.使用吸乳器期間，媽咪們要多喝湯，多喝牛奶，吃一些營養(yǎng)豐富的食物，并保證休息時間和睡眠質(zhì)量。

    2.每天沐浴時可以用溫水輕柔清洗按摩乳房。每次使用吸乳器前，最好先輕輕按摩雙乳，使肢體放松。

    3.使用完吸乳器后，可以用干凈的溫毛巾輕柔地擦拭乳房，然后擦適量合適的潤膚品進行保養(yǎng)護理。

    使用吸乳器的小Tips

    1.使用吸乳器的時候，不要太用勁，不要將吸奶罩緊緊按壓在乳房上，畢竟乳房是非常敏感的哦~

    2.使用吸乳器時，盡量吸空奶，奶水排空得越多分泌得越多。將奶水吸空可以保證充足的奶水量，而媽媽們也要多多注意自身的營養(yǎng)保障。

    3.使用電動吸乳器時，吸力不要開得過大，慢慢調(diào)試到適合自己的吸力。市場上某些吸乳器因為質(zhì)量不佳，過大的吸力容易弄破、弄腫媽媽的乳頭，引發(fā)炎癥。此外，吸力過大還容易導(dǎo)致乳房肌肉松弛，影響胸部美觀。建議各位挑選一款高品質(zhì)吸乳器來維護自身健康，這里小編推薦飛利浦新安怡單邊電動吸乳器。它溫和刺激泌乳，采用獨特花瓣按摩設(shè)計，吸乳更舒適。其采用輕柔刺激奶陣模式+3種吸乳模式，可任意選出另你最舒適的一種，不用煩憂出現(xiàn)吸奶痛問題。此外，它的部件更精致，組裝起來也非常簡單，無論清洗、安裝還是存放、攜帶都很方便。

    看了以上的攻略，相信各位已經(jīng)掌握了吸乳器追奶的方法。為了寶寶的口糧，各位趕緊行動起來吧！

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