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??限制是父母改變孩子行為的常用方式，而當(dāng)你要將這種所謂的懲罰付諸實(shí)踐之前，還應(yīng)該設(shè)定一個(gè)基本的條件。限制會(huì)約束孩子的行為舉止，而且懲罰也會(huì)對(duì)他產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，如何恰當(dāng)?shù)貙?duì)孩子的行為加以約束和限制，是很重要的。

??1.明確你的目標(biāo)

??找準(zhǔn)你想要改變的那種具體行為，并且對(duì)于幫助想讓孩子改變的那種行為有自己清晰的想法。一個(gè)很明確的例子就是要讓孩子在晚飯之前完成家庭作業(yè)。

??2.防止孩子犯錯(cuò)

??父母的確要給孩子設(shè)置一定的界限，但是在設(shè)定界限的時(shí)候要帶有情感。過(guò)度地、頻繁地對(duì)孩子加以限制，會(huì)適得其反，會(huì)導(dǎo)致孩子為了避免受到懲罰而說(shuō)謊。而那些可能被多種方式解讀的不清晰的規(guī)則或者家規(guī)，則能夠使得父母和孩子雙方都產(chǎn)生挫敗感。

??3.列一個(gè)清單

??列舉出懲罰措施，而且每個(gè)懲罰措施都要對(duì)應(yīng)一個(gè)具體的錯(cuò)誤行為。要選擇一個(gè)容易實(shí)施的限制，而不要引起父母或者家庭成員之間的沖突。最現(xiàn)實(shí)的限制就是對(duì)于那些常見(jiàn)錯(cuò)誤的約束了。如果因?yàn)楹⒆釉诜艑W(xué)之后沒(méi)有按時(shí)完成家庭作業(yè)而對(duì)其進(jìn)行懲罰的話，有助于減少孩子在晚上看電視或者玩游戲的時(shí)間。

??4.梳理孩子的行為

??整理一個(gè)文件，包含孩子所有不恰當(dāng)?shù)男袨橐约坝纱藭?huì)受到的懲罰。可以和家庭成員一起討論制定某個(gè)規(guī)則的原因以及哪些行為可以展示出孩子的良好舉止。

??5.簡(jiǎn)化規(guī)則的描述

??制作一個(gè)書(shū)面的圖表，要帶有對(duì)你整理的文件的關(guān)鍵字的總結(jié)，并且將其張貼在家里的公共區(qū)域內(nèi)。此外要將重要規(guī)則的描述控制在幾個(gè)關(guān)鍵詞之內(nèi)，太多的規(guī)則和限制會(huì)讓孩子覺(jué)得很難達(dá)到你的期望值。隨著孩子逐漸掌握清單上的良好行為，你可以再引入一些新的問(wèn)題行為讓孩子注意。

??6.開(kāi)誠(chéng)布公地談話

??在孩子受到懲罰期間，和孩子談?wù)撘幌履切└淖兞说男袨?，那些行為能夠避免其日后受到約束。在談?wù)撘?guī)則和限制的時(shí)候一定要敞開(kāi)心扉，這樣的討論才能幫助孩子理解設(shè)置這些規(guī)則的原因。

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