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  一些夫妻為了要孩子，仔細計算排卵期，到了排卵期即使身心疲憊也勉強同房。然而這么做并不可取，既不利于備孕，也影響夫妻感情。其實，備孕也要放松心情。

  女性會沒有安全感

  為了生孩子而愛愛，會讓女性覺得自己的丈夫不夠愛自己，至少在這個備孕期間會沒有安全感，總覺得自己的作用只是生孩子。尤其是還有公婆催促的情況下，傳宗接代的任務(wù)會讓女性出現(xiàn)不被尊重，不被疼愛的感覺，因此不僅身心有抵觸，還可能會對丈夫家庭產(chǎn)生怨氣。因此備孕時，拒絕沒有情趣的公事公辦，那對妻子而言很痛苦，也影響夫妻感情。

  男性也會壓力大

  備孕時，其實很多男性的壓力也不小。他們可能會被家里的長輩督促喝補湯，性能力被質(zhì)疑，身心疲憊勉強同房，不少人出現(xiàn)抵觸心理，同房質(zhì)量大受影響，加深彼此之間的精神壓力，還會威脅家庭和諧。

  放松心情才是正道

  夫妻在備孕的時候要放松心情。不要將工作壓力帶回家，應(yīng)學(xué)會平復(fù)情緒，避免發(fā)生沖突，否則不利于自身情緒調(diào)整，影響健康備孕。建議堅持鍛煉身體，既能發(fā)泄負面情緒，還能保持身體健康、活力。

  增加夫妻之間的浪漫情調(diào)

  即使是處于備孕期，夫妻之間也要多一些浪漫情調(diào)。例如夫妻倆一起看部浪漫的愛情電影來升溫，或者來一次燭光晚餐等，這將會助力盡快懷孕，孕育一個健康聰明的孩子。

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