隨著年齡的增大,母乳已經(jīng)慢慢無法滿足寶寶的飯量,因此,配方奶粉也就慢慢進(jìn)入了寶寶的每日菜單。與母乳喂養(yǎng)不同,配方奶粉的沖泡和喂食并不是非要媽媽本人來做,一方面為了緩解媽媽喂奶的負(fù)擔(dān);另一方面,懷揣著好奇心理和躍躍欲試的沖動(dòng),以爸爸為首的家庭成員們紛紛開始自告奮勇地為寶寶沖泡喂食奶粉。
雖然更多的參與喂奶可以增加與寶寶的親密接觸,但畢竟并非大家都像媽媽般細(xì)心,一些誤區(qū)和錯(cuò)誤還是難免會(huì)犯。今天,就讓我們來聊聊那些奶粉喂養(yǎng)中的“大坑”吧!
奶粉喂養(yǎng)第一坑:先倒奶粉再加水
沖泡奶粉,是先加奶粉還是先加水?這個(gè)問題恐怕有些媽媽都還沒有弄清楚,更別說粗心的爸爸了。先加奶粉還是先加水有什么不一樣嗎?其實(shí),這是有區(qū)別的。營養(yǎng)專家指出,沖調(diào)嬰兒奶粉濃度要精確,因嬰兒發(fā)育未成熟,包括消化、代謝與排泄功能都未完善,奶的濃度要盡可能接近母乳。
如先加奶粉,后加水,仍加到原定刻度,奶就加濃了;而先加水,后加奶粉,會(huì)漲出一些,但濃度合宜。嬰兒吃過濃的奶,胃腸消化能力難以負(fù)擔(dān),腎臟的排泄能力也難以承受。有些家長(zhǎng)希望奶濃些,孩子就能長(zhǎng)快些,但這反而會(huì)使小兒消化不良、食欲下降、腹瀉、生長(zhǎng)受挫。而且曾經(jīng)還有研究指出,新生兒喂奶過濃,有引發(fā)腎功能衰竭的可能性。
奶粉喂養(yǎng)第二坑:長(zhǎng)時(shí)高溫備夜奶
寶寶在年齡比較小時(shí)都需要吃夜奶,相對(duì)于母乳的隨時(shí)隨地哺喂來說,配方奶粉喂夜奶可就比較“煎熬”了——在寶寶撕心裂肺的啼哭聲中摸黑爬下床,睜開惺忪的睡眼,給寶寶沖奶粉、試溫度……于是,很多家長(zhǎng)都想出來一個(gè)“好主意”,那就是晚上把沖調(diào)好的奶粉放在溫奶器中,等寶寶晚上要吃的時(shí)候,隨時(shí)拿出來,方便又省事。
但是,這樣真的科學(xué)嗎?營養(yǎng)專家指出,泡好的奶粉在未吃過的情況下,常溫存放不能超過2小時(shí)(暖奶器里的溫度一定是超過常溫的),若放在冰箱冷藏,則不能超過24小時(shí)。若吃過了,剩余的應(yīng)該丟棄,不能再吃。
其實(shí),晚上寶寶餓了時(shí)再?zèng)_,也可以很快捷,若想以最快的速度沖好奶,可以把熱水先倒在奶瓶里,放進(jìn)溫奶器,把規(guī)定量的奶粉也先舀入奶粉盒中待用,到時(shí)候直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶晃一下就行了,同樣方便省事。
奶粉喂養(yǎng)第三坑:配方奶粉營養(yǎng)足
配方奶粉的包裝上都會(huì)印有各類營養(yǎng)元素的含量表,而這多達(dá)數(shù)十種的成分和含量數(shù)據(jù),讓很多父母都“不明覺厲”:這洋洋灑灑的一大片,營養(yǎng)應(yīng)該足夠了吧?其實(shí)則不然,配方奶粉的營養(yǎng)成分雖然多,但并非每一樣都足夠。另外,每種營養(yǎng)素的穩(wěn)定性也不盡相同,其中最容易讓家長(zhǎng)們陷入誤區(qū)的就是維生素A和維生素D了。
爸爸媽媽們都知道,維生素AD可以促進(jìn)寶寶的視覺系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)等良好發(fā)育,是寶寶在嬰幼兒時(shí)期必不可少的營養(yǎng)素,攝入充足與否關(guān)乎到寶寶的成長(zhǎng)大計(jì)。因此,兒保醫(yī)生都會(huì)建議寶寶從出生15天開始,每天一粒伊可新維生素AD,并持續(xù)服用到3歲。
而對(duì)于配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶來說,額外補(bǔ)充維生素AD也是非常必要的,因?yàn)榕浞侥谭壑械木S生素AD含量本來就偏低,而維生素AD的理化性質(zhì)又非常不穩(wěn)定,光照、空氣、高溫等都可導(dǎo)致其氧化分解,在奶粉生產(chǎn)加工、運(yùn)輸、儲(chǔ)存過程,乃至在家庭中反復(fù)開罐和沖泡的過程中,都會(huì)導(dǎo)致維生素AD氧化失效。有數(shù)據(jù)顯示,經(jīng)過一系列中間過程后,寶寶喝進(jìn)去的奶中保存的維生素AD含量已不足標(biāo)示量的一半。因此,即使是配方奶粉喂養(yǎng),寶寶仍然需要每天一粒伊可新,并堅(jiān)持到3歲。
奶粉喂養(yǎng)第四坑:沖好奶粉再煮沸
有時(shí)候沖泡好的奶粉,寶寶不會(huì)一次喝完,過一會(huì)兒寶寶餓了想接著吃,有些家長(zhǎng)為了方便,會(huì)把剩下的奶粉加熱煮沸,再給寶寶喂食。實(shí)際上,已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸,會(huì)使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,從而失去原有的營養(yǎng)價(jià)值。寶寶喝這樣的奶,攝取的營養(yǎng)價(jià)值也要大打折扣。
奶粉喂養(yǎng)四大坑,家長(zhǎng)們都記住了沒有?小心不要再犯錯(cuò)啦!