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    一提起感冒，媽媽們都不陌生，大多數(shù)媽媽們?cè)诤⒆痈忻捌陂g都遭受過(guò)各種“煎熬”，不僅需要時(shí)時(shí)刻刻悉心照料，讓孩子不過(guò)于難受，還要忍受孩子難受時(shí)的可憐模樣。所以，做好預(yù)防工作減少孩子感冒的可能性是非常重要的。但是只有知道孩子感冒的各種原因，才能“對(duì)癥下藥”，預(yù)防感冒。

    多數(shù)感冒是因?yàn)闅夂蜃兓⑸眢w受涼、過(guò)度勞累或呼吸道感染流感病毒等因素所致。因此，父母需要根據(jù)天氣給孩子合理增添衣物，保證足夠睡眠時(shí)間避免勞累等以減少孩子的感冒幾率。但是引發(fā)感冒的原因并不僅僅是這些，那到底還有什么原因還會(huì)導(dǎo)致感冒呢？我們就來(lái)“深究”一下吧。

    1、“吃”出來(lái)的感冒

    有研究表明，感冒與飲食關(guān)系非常密切，一部分感冒是由于飲食不當(dāng)而引起的。譬如過(guò)多食用肉類、乳制品會(huì)降低體內(nèi)免疫細(xì)胞的抗病毒能力，引起感冒；過(guò)多地?cái)z入高鹽食物會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔及鼻腔粘膜水腫、充血、病原微生物增多從而引起上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒；食用過(guò)多的高糖食物，可消耗體內(nèi)水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使機(jī)體免疫力降低，進(jìn)而容易誘發(fā)感冒。

    因此，爸爸媽媽們要給孩子提供一個(gè)均衡合理的飲食，以免孩子“吃”出感冒。

    2、“宅”出來(lái)的感冒

    有研究發(fā)現(xiàn)，活動(dòng)量少的人患感冒的機(jī)會(huì)比活動(dòng)正常的人要高出2~3倍。這是因?yàn)閼敉饣顒?dòng)過(guò)少則意味著呼吸新鮮空氣、沐浴陽(yáng)光的時(shí)間大減，這會(huì)導(dǎo)致人體血液運(yùn)行不暢，機(jī)體抗病免疫力降低，因此很容易感冒。

    因此，爸爸媽媽們除了要照顧好孩子的日常起居，還需要多帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，讓孩子動(dòng)起來(lái)以增強(qiáng)孩子的免疫力，遠(yuǎn)離感冒。

    3、“愁”出來(lái)的感冒

    有研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間心情不好會(huì)使得人體免疫功能下降，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物和炎細(xì)胞的能力和干擾素的水平降低，造成呼吸道防御功能暫時(shí)性減退，從而引起呼吸道疾病造成感冒。英國(guó)感冒研究小組學(xué)者為此還專門做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：首先為健康的自愿受試者做了心理方面的測(cè)試并把受試者的心理壓力分成等級(jí)，然后讓他們感染感冒病毒。結(jié)果顯示，心理壓力大及性格內(nèi)向的一組要比心理壓力小又性格外向的一組感冒癥狀更嚴(yán)重。因此專家認(rèn)為，心胸豁達(dá)、情緒樂(lè)觀是預(yù)防感冒的有效辦法。

    由于現(xiàn)在孩子思想成熟的非常多。所以，家長(zhǎng)也應(yīng)該多加留意自家寶貝的心情，多加引導(dǎo)，避免孩子性格悲觀內(nèi)向。

    4、“摸”出來(lái)的感冒

    由于感冒患者會(huì)不經(jīng)意將病毒傳播到別人易所接觸的地方，如扶梯、毛巾、門把手、電話機(jī)、桌椅等。因此，一旦免疫力低的人接觸這些污染了流感病毒的手或物品，再摸自己的眼睛、鼻子就會(huì)感染上感冒。因此，為了防止感冒，最好要避免孩子和感冒病人握手，即使接觸后也要立即洗手，以免感冒。

    盡管造成孩子感冒的原因有很多，但是這并不代表父母做到這些便可以讓孩子永遠(yuǎn)不感冒。因此，知曉并準(zhǔn)確掌握孩子感冒后的應(yīng)對(duì)措施同樣必不可少。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)孩子感冒時(shí)父母應(yīng)當(dāng)幫助孩子進(jìn)行積極的治療。專家指出，目前在國(guó)外，病童體溫超過(guò)38.5℃度時(shí)醫(yī)生才推薦使用藥物等化學(xué)退燒法進(jìn)行退燒，對(duì)38.5℃度以下的低燒患者，盡量采用物理退熱方法。因此當(dāng)孩子的體溫低于38.5℃度時(shí)，我們可以在家采用物理降溫的方式給寶寶降溫，但是當(dāng)出現(xiàn)孩子遲遲不能退燒或體溫超過(guò)38.5℃度時(shí)，則應(yīng)當(dāng)積極入院治療。

    在目前的物理治療手段中，退熱貼因其方便、安全、有效等優(yōu)勢(shì)在物理降溫手段中脫穎而出。其原理是通過(guò)水份汽化將體內(nèi)的過(guò)多熱量揮發(fā)出去，從而讓兒童健康安全降溫，同時(shí)不破壞兒童體內(nèi)的免疫功能系統(tǒng)反應(yīng)。但在目前品種繁多的退燒帖中我們應(yīng)當(dāng)根據(jù)其原理（即含水量的多少）理性的選擇退燒貼，例如目前業(yè)界范圍內(nèi)含水量高達(dá)80%的兵兵退熱貼。專家強(qiáng)調(diào)切勿貪圖便宜選擇劣質(zhì)退熱貼，給孩子身體健康造成不良影響。

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