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    很多媽媽都比較疑惑，為什么國(guó)外的寶寶每天只需要補(bǔ)充維生素D就可以了，而國(guó)內(nèi)的寶寶出生半個(gè)月之后，就要同時(shí)補(bǔ)充維生素A和維生素D呢？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，網(wǎng)友們的答案也是五花八門，甚至有些網(wǎng)友為了謀取某種利益而肆意傳播關(guān)于維生素A導(dǎo)致人體中毒的謠言。面對(duì)如此言論，很多家長(zhǎng)開始擔(dān)心過(guò)量補(bǔ)充維生素A會(huì)影響孩子健康，今天，我們就詳細(xì)解讀為何提倡寶寶同時(shí)補(bǔ)充維生素AD。

    中國(guó)寶寶的維生素AD缺乏現(xiàn)狀

    維生素A缺乏是世界衛(wèi)生組織公布的世界四大營(yíng)養(yǎng)缺乏病之一，發(fā)展中國(guó)家維生素A缺乏率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于歐美發(fā)達(dá)國(guó)家，這跟環(huán)境種族，飲食結(jié)構(gòu)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展條件有關(guān)。中國(guó)算是中度維生素A缺乏國(guó)家，《中國(guó)六歲以下兒童維生素A缺乏情況調(diào)查》顯示我國(guó)0-6歲兒童維生素A缺乏率及亞臨床維生素A缺乏率超過(guò)50%， 小于6個(gè)月的嬰兒更高達(dá)近80%。雖然我國(guó)維生素D缺乏性佝僂病的發(fā)病率已有所下降，但城鄉(xiāng)嬰幼兒患病率仍超過(guò)25%，維生素D攝入不足人群也高達(dá)了70%。因此，我國(guó)嬰幼兒普遍存在維生素AD攝入不足問(wèn)題。

    維生素D缺乏是一個(gè)全球性的問(wèn)題，但是每個(gè)國(guó)家缺乏的程度又不一樣，這與不同種族、飲食結(jié)構(gòu)、經(jīng)濟(jì)條件、環(huán)境氣候等因素相關(guān)，缺乏問(wèn)題突出的國(guó)家主要集中在非洲和亞洲，我國(guó)也位列其中。世界衛(wèi)生組織建議在缺乏突出的國(guó)家采取大劑量集中補(bǔ)充維生素A的方法：每4-6個(gè)月一次性補(bǔ)充維生素A 10-20萬(wàn)國(guó)際單位。而我國(guó)則采取更為安全的補(bǔ)充方法，為每天補(bǔ)充1500-2000國(guó)際單位的維生素A，同時(shí)每天補(bǔ)充500-700國(guó)際單位的維生素D，即從出生15天開始每天一粒伊可新，堅(jiān)持到3歲。

    維生素AD同補(bǔ)具有協(xié)同作用

    維生素A唄認(rèn)為可起到明眸健齒的作用，是非常重要的一種維生素。人體如果缺乏維生素A會(huì)造成夜視功能下降，后果嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致夜盲癥。除此之外，還會(huì)降低人體抵抗力，常出現(xiàn)感冒、腹瀉等癥狀。維生素A的主要作用是保持呼吸道粘膜完整性，增強(qiáng)上皮組織的防御能力，對(duì)提高免疫細(xì)胞功能、促進(jìn)抗體生成也起到重要作用，與此同時(shí)，是保持皮膚、毛發(fā)、骨骼、粘膜健康生長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)元素。維生素D的主要作用是激活人體免疫系統(tǒng)，如果寶寶常出現(xiàn)呼吸道感染等疾病，就要考慮體內(nèi)是否缺乏維生素D元素了。因此，AD同補(bǔ)，1+1>2，有效增強(qiáng)寶寶抵抗力。

    維生素D主要起到調(diào)節(jié)人體內(nèi)鈣和磷兩種元素的新城代謝，除此之外，也維持血鈣和血磷的水平，從而確保牙齒和骨骼的正常發(fā)育。維生素D缺乏癥通常發(fā)生在出生后2個(gè)月到3周歲的嬰幼兒以及孕婦、哺乳期婦女身上。寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，如果缺乏維生素D很容易患上佝僂病，缺乏嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)骨骼變形的情況。充足的維生素D是保證食物中的鈣吸收、保證骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的前提條件。維生素A對(duì)骨骼的發(fā)育也很重要，缺乏會(huì)引起骨組織變性，影響鈣的吸收，使骨量和骨密度下降，導(dǎo)致骨骼發(fā)育遲緩，也會(huì)影響牙齒的發(fā)育。因此，AD同補(bǔ)對(duì)嬰幼兒的骨骼發(fā)育起到協(xié)同的作用。

    此外，維生素AD還具有預(yù)防缺鐵性貧血，降低麻疹發(fā)生率，減少糖尿病、腫瘤、高血壓等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，影響著整個(gè)人體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

    維生素AD同補(bǔ)的最佳劑量

    根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)素推薦攝入量，且《中華人民共和國(guó)藥典》中明確規(guī)定，0-7歲兒童補(bǔ)充維生素AD的最佳比例為3:1，即維生素A的補(bǔ)充劑量應(yīng)為維生素D的3倍。在《兒科學(xué)》以及權(quán)威指南《兒童微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏防治建議》、《中國(guó)國(guó)家處方集（兒童版）》、《亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏防治方案》、《維生素D缺乏性佝僂病防治建議》中均對(duì)維生素AD缺乏的預(yù)防給出了明確的指導(dǎo)劑量：新生兒從出生15天起，應(yīng)每日補(bǔ)充維生素AD制劑。1歲以內(nèi)嬰兒推薦劑量為維生素A 1500IU、維生素D 500IU，1-3歲幼兒推薦劑量為維生素A 2000IU、維生素D 700IU，以滿足不同年齡段寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要。

    通過(guò)以上所述，家長(zhǎng)們應(yīng)該有大概了解，給寶寶增加營(yíng)養(yǎng)，不但要考慮到我國(guó)實(shí)際情況，更要根據(jù)寶寶自身所需科學(xué)補(bǔ)充，不可盲目海淘。新生兒出生15天以后，最好每天補(bǔ)充1粒伊可新，并且堅(jiān)持到3歲，給寶寶同時(shí)補(bǔ)充維生素A和D，營(yíng)養(yǎng)更加豐富均衡，有助于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

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