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??腳底有很多的穴位，而泡腳更是一種可以調(diào)理身體狀況的好方法。無論是想治療感冒、頭暈、高血壓還是減肥等等，很多人都青睞于采用泡腳的方式。但是，小孩子也可以泡腳嗎？

??一、泡腳的好處

??1.泡腳可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，特別是在冬天，人體的血液循環(huán)都會比較差。所以很多女性都會出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象，這時候使用熱水泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，使手腳的溫度有所回升。

??2.泡腳有助于改善睡眠質(zhì)量，可以使得人體的經(jīng)脈得到疏通，對脾胃健康也有一定的幫助。

??3.泡腳有利于放松整個人的身心。一方面，泡腳的時候，人的精神狀態(tài)得到了放松，在享受的過程中，會慢慢覺得很舒適；另一方面，泡腳的過程中適當(dāng)?shù)匕茨?，對身體也是很有好處，可以起到有病治病、沒病防病的功效。

??4.泡腳的好處多多，但是不是所有的人都適合泡腳，而且泡腳的方法不正確的話，對人體反而是有害。因此，在泡腳之前，要衡量自己的身體狀態(tài)是否適合泡，而且泡腳的條件、環(huán)境、方式是否得當(dāng)。

??二、小孩可以泡腳嗎？

??1.小孩子泡腳，會使孩子的體質(zhì)變得更熱，反而容易生病。

??2.如果溫度沒有控制好，容易燙傷了孩子的皮膚。

??3.孩子愛玩，容易弄得家里滿地都是水，不小心滑倒的話就會引起受傷。

??4.泡腳不當(dāng)有可能會使腳部的韌帶變得松弛，不利于發(fā)育。

??5.容易導(dǎo)致足部發(fā)育不良，從而導(dǎo)致腳部出現(xiàn)永久性的畸形。

??6.有可能間接使得孩子的脊椎出現(xiàn)生理性的彎曲，嚴(yán)重的將會對大腦、心臟等發(fā)育造成影響。

??綜上所述，小孩子不適宜泡腳。當(dāng)然，家長可以使用合適的溫度的水，幫孩子洗洗腳，做一下簡單的按摩，能起到舒經(jīng)活絡(luò)、改善睡眠以及促進(jìn)成長的作用。

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