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??有過懷孕經(jīng)驗(yàn)的女性們，不少在懷孕早期都會(huì)有喜歡吃酸的經(jīng)歷。懷孕之后，準(zhǔn)媽咪們會(huì)莫名地愛上吃酸的東西，平時(shí)覺得酸得不能入口的食物，此時(shí)就變成了最美味的食物很想吃。這是什么原因所導(dǎo)致的呢？準(zhǔn)媽咪們一起來了解一下吧！

??女性懷孕后為什么喜歡吃酸?

??女性懷孕之后就會(huì)很喜歡吃酸的，這是什么原因呢？這是因?yàn)閼言兄髸?huì)女性出現(xiàn)早期的妊娠反應(yīng)，從而出現(xiàn)嘔吐癥狀，就會(huì)導(dǎo)致胃部不適，此時(shí)適當(dāng)吃一些酸性食物能緩解這種癥狀，也就是為什么準(zhǔn)媽咪們愛吃酸的原因。這是一種自然現(xiàn)象，不會(huì)對母親和胎兒造成影響，適當(dāng)?shù)爻砸恍┧岬氖澄镞€有助于消化，對準(zhǔn)媽咪們的身體健康有幫助。當(dāng)然，吃過多的酸的對準(zhǔn)媽咪們不太好，引起倒牙很不好了，不好吃東西。

??1.吃酸有助于消化減輕早孕反應(yīng)

??我們知道酸性食能刺激胃酸的分泌，有助于改善消化系統(tǒng)，增加人體食欲。懷孕之后很多女性因?yàn)槿焉锓磻?yīng)會(huì)有減少食欲，沒有精神，嗜睡等癥狀，適當(dāng)?shù)爻砸恍┧嵊兄诟纳茰?zhǔn)媽咪們的食欲改善，能減輕早孕帶來的不良癥狀。因此，準(zhǔn)媽咪們?nèi)绻氤运岬脑?，就不要忍著，適當(dāng)吃點(diǎn)酸對準(zhǔn)媽咪們有好處。

??2.適當(dāng)吃酸有助于胎兒骨骼發(fā)育

??懷孕早期準(zhǔn)媽咪們適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)酸性食物還有助于胎兒骨骼的發(fā)育，原因是酸有助于促進(jìn)骨骼對鈣的吸收。準(zhǔn)媽咪們可以找一些帶酸性的水果來吃，即能滿足媽咪們想吃酸的需求，又含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對寶貝的健康成長和身體發(fā)育都有幫助。準(zhǔn)媽咪們愛吃酸性食物只會(huì)是一個(gè)時(shí)間段內(nèi)的事，一般是在懷孕的前三個(gè)月，過了前三個(gè)月之后，這種癥狀也就會(huì)自然消失，準(zhǔn)媽咪們就會(huì)恢復(fù)原來的正常胃口。

??準(zhǔn)媽咪們吃酸注意事項(xiàng)

??準(zhǔn)媽咪們懷孕之后吃酸的有緩解懷孕癥狀的好處，但是準(zhǔn)媽咪們也要注意不要一次性吃得太多，會(huì)引起胃不適，同時(shí)還會(huì)引起倒牙，對準(zhǔn)媽咪們的日常生活造成影響。其次準(zhǔn)媽咪們需要注意的是吃酸以吃酸性的水果為宜，不要吃太多的酸菜之類的食物，這些經(jīng)過二次加工的酸性食物中含有一定的添加劑成分，對胎兒的健康成長不好。吃酸的食物之后不要馬上喝大量的水，會(huì)導(dǎo)致胃酸沖淡，引起胃不適，造成嘔吐等不適癥狀。

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