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     在日常生活中，除了注意孩子的生活瑣事之外，孩子的情緒也尤為重要。有些父母一見(jiàn)到孩子鬧情緒就會(huì)煩躁不安，其實(shí)這是孩子在你面前表達(dá)了內(nèi)心的感受。我們需要拋棄以往常用的忽略，說(shuō)教的方式，使用溝通技巧，幫助孩子正確處理各種消極情緒。

??1.注意觀察，發(fā)現(xiàn)情緒

??孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力有限，在與孩子相處的時(shí)間里，家長(zhǎng)應(yīng)該集中精力觀察，了解孩子。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子哭，傷心，害怕等情緒時(shí)，不要把這當(dāng)作小事，視而不見(jiàn)。相反，家長(zhǎng)要給予重視，與孩子進(jìn)行交流，引導(dǎo)孩子說(shuō)出為何會(huì)出現(xiàn)負(fù)面情緒。在這過(guò)程中，孩子會(huì)從你的關(guān)心中明白家長(zhǎng)是會(huì)理解他們的感受的，從而愿意讓家長(zhǎng)幫助他們改變自己的情緒。

??2.擁抱孩子，讓孩子有安全感

??家長(zhǎng)在孩子產(chǎn)生消極情緒時(shí)給孩子一個(gè)發(fā)自內(nèi)心的擁抱，讓孩子感受到你真的體會(huì)他內(nèi)心的痛苦和煩惱，能夠給他溫暖和支持的力量。擁抱讓孩子感覺(jué)到你愛(ài)他，他的重要性，這也能夠建立孩子和父母之間深厚的感情，讓孩子信任你，這為以后幫助孩子自己解決消極情緒十分重要。

??3.引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)情緒，表達(dá)情緒

??孩子出現(xiàn)消極情緒時(shí)，不懂得如何表達(dá)，這就可能會(huì)讓家長(zhǎng)找不出孩子出現(xiàn)情緒的原因了。所以，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)讓孩子用言語(yǔ)表明情緒。首先要幫助孩子區(qū)分和判斷各種情緒，讓孩子以適當(dāng)?shù)姆绞结尫懦鰜?lái)。然后給孩子做示范，教孩子用語(yǔ)言表達(dá)出自己的情緒和感受，告訴孩子如果是你，你會(huì)怎么做。

??4.引導(dǎo)孩子為消極情緒找原因

??孩子出現(xiàn)消極情緒的原因有很多，引導(dǎo)孩子找出自己的“不是”，對(duì)孩子以后處理情緒有很大的幫助。找原因，必須先從自己身上入手，引導(dǎo)孩子思考一下是不是自己哪里做得不好，導(dǎo)致消極情緒的發(fā)生。引導(dǎo)孩子去找到自己的“不是”，而不是由家長(zhǎng)來(lái)給孩子判斷，提高孩子的自主性和自己解決問(wèn)題的能力。

??5.和孩子玩游戲

??孩子們都是比較健忘的，當(dāng)他們處于開(kāi)心狀態(tài)時(shí)，他們很難去記憶那些難過(guò)的事情。所以，爸媽可以在孩子消極的時(shí)候，帶孩子玩游戲。

??孩子也像成人一樣，不時(shí)會(huì)有一些消極的情緒，作為家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有不明來(lái)由的生氣或煩惱時(shí)，應(yīng)當(dāng)深入了解他們生活發(fā)生了什么事，并用一些方法來(lái)幫助孩子擺脫各種不良情緒。

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