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     家庭里有了孩子之后，父母?jìng)兠刻煜氲木褪墙o孩子做什么好吃的，怎么才吃得健康又好。因?yàn)楹⒆映院昧?，吃健康了才能長(zhǎng)得健康又好。那有哪些食物是可能對(duì)孩子的健康造成景程，不能經(jīng)常給孩子食用的呢？大家跟小編一起來(lái)看看吧！

??1.受到污染的食物

??馬云曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，未來(lái)人類最大的危險(xiǎn)就是生存環(huán)境的危險(xiǎn)，不斷污染會(huì)讓人類失去生存環(huán)境。被污染的食物一旦被人體攝入就會(huì)導(dǎo)致人體健康出現(xiàn)狀況，如果有是毒重金屬，還后果更可怕。因此，家長(zhǎng)在給孩子選擇食物時(shí)，一定要到大型一點(diǎn)的菜市場(chǎng)或是超市購(gòu)買，盡可能地減少抵觸到被污染的食物。之前我們講自己家種的菜好，現(xiàn)在很多農(nóng)村土地被污染，自己種的菜反而超標(biāo)，孩子吃了更不健康。被分污染的食物已經(jīng)日漸成為孩子健康成長(zhǎng)道路上的一道隱形難關(guān)，危險(xiǎn)著孩子的健康。

??2.洋快餐垃圾食物

??孩子們很喜歡吃沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的油炸類食物，尤其是像麥當(dāng)勞之類的洋快餐，孩子們更是喜歡。有關(guān)營(yíng)養(yǎng)健康專家就提醒父母，吃洋快餐之類的油炸食物即沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)對(duì)孩子的健康造成影響，不利于孩子的成長(zhǎng)，最好是少吃或是不吃。還有商場(chǎng)里的各種垃圾食物，小零食，無(wú)一不是重口味，沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)，會(huì)讓孩子吃得食欲下降，消化不良，上火，精神不佳，咳嗽生病之類，對(duì)孩子的健康造成影響。

??3.腌制或加工食物

??很多孩子都喜歡吃火腿腸，香腸之類的食物，有些家長(zhǎng)甚至不加工直接給孩子生吃，卻不知道這些食物因?yàn)樯a(chǎn)日期長(zhǎng)，加工過(guò)程如果沒(méi)有做好清水消毒處理的話可導(dǎo)致細(xì)菌或是病菌進(jìn)入，孩子吃了會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)成在傷害。最好是少吃或是不吃，如果很想吃的話，那就要做熟之后再吃，經(jīng)過(guò)高溫加熱之后，病菌和細(xì)菌也就被殺死了，但是腌制類食物過(guò)咸還是對(duì)孩子的健康不好，不吃得為好。

??4.其他不健康食物

??影響到孩子健康成長(zhǎng)的不健康食物還有很多，如市場(chǎng)上常見(jiàn)的果膠類果凍，甜食，辛辣食物，酒精食物，刺激食物，咖啡因食物，碳酸飲料，冰凍食物，干肉片，肉松之類等等。雖然有點(diǎn)多，但是只要家長(zhǎng)們時(shí)刻提醒，多多關(guān)注還是可以有效避免的，為了孩子的健康，家長(zhǎng)們要提高警惕，多加留心，盡量避免孩子過(guò)多地?cái)z入這些食物，當(dāng)然偶爾嘗一下也還是可以的，不要談虎變色就再也不接觸。

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