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     爸爸媽媽都希望自己的寶寶是健康的，完美的，可是很多時候并不能如愿。家里有個缺陷寶寶也會使父母感覺內疚，那么有什么妙招可以預防生出來的寶寶是缺陷嬰兒呢，下面小編就把這些方法羅列出來。希望對各位爸爸媽媽有用。

??妙招一：避免服用不安全的藥物

??很多藥物孕媽媽吃后，會對胎兒造成一定的影響，所以孕媽媽們千萬不可以隨便亂用藥。當然并不是說孕媽媽們就不可以吃藥。如果孕媽媽出現(xiàn)緊急情況時，在醫(yī)生的叮囑下，還是可以服用藥物的。只是切記，孕媽媽吃藥可以，但須謹慎。

??妙招二：保持愉悅的心情

????好的心情就是一個好的開端。孕媽媽如果懷孕期間一直處于好的狀態(tài)，那么生下來的寶寶可能也會受孕媽媽的影響，成為一個快樂的寶寶。但是如果孕媽媽懷孕期間心情低落，憂心忡忡，那么這對寶寶可不是好的兆頭。媽媽們想生出健康的寶寶嗎？如果想，那么開開心心的懷寶寶吧。

???妙招三：飲食健康

??病從口入，所以錯誤的飲食會影響胎寶寶的健康。作為孕媽媽，飲食不要從自己的喜好出發(fā)，一定要從寶寶的健康出發(fā)。媽媽們要禁食辛辣食品，多吃水果蔬菜，同時要注意食物的均衡，麥類豆類食物可以多吃。

??妙招四：良好的生活習慣

??好的生活習慣可以讓一個人受益一輩子。作為準媽媽，一定要有一個好的生活習慣。平時要戒煙戒酒，煙酒對胎兒及其不利。另外，準媽媽們也不可做一個夜貓子，要記得有個好的休息規(guī)律，不要日上三竿才起床，也不要磨蹭到半夜還不睡覺。準媽媽們有好的生活習慣，不僅可以降低缺陷兒，有可能還可以讓寶寶日后也成為一個有好習慣的人。

??妙招五：服用葉酸

??葉酸對寶寶的神經中樞起著重要的作用。所以孕媽媽們要及時的恰到好處的給寶寶補充葉酸。補充葉酸時可以咨詢醫(yī)生，以免補充的過少或過多。

??妙招六：多到醫(yī)院檢查

??到醫(yī)院檢查，不僅可以檢查孕媽媽的身體情況，還可以檢查胎兒的健康與否情況。如果孕媽媽有先天性疾病不適合懷孕，那么孕媽媽就可及時終止妊娠，以免出現(xiàn)缺陷寶寶。如果檢查出胎兒已經出現(xiàn)了缺陷，那么也應該及早終止妊娠，以達到優(yōu)生優(yōu)育的目的。

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