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    秋天到了，很多媽媽表示這段時間寶寶總是容易感冒、拉肚子，抵抗力實在是太差了！如果各位媽媽也有這樣的困擾，那你就要好好學(xué)學(xué)咯！寶媽出妙招，教你如何增強寶寶免疫力，讓寶寶身體棒棒！

    注意日常小細節(jié)，增強寶寶免疫力
   
    增強寶寶免疫力，首先要加強鍛煉，給寶寶做適量的運動，運動過后休息一下再去洗澡，可以通過水浴來促進寶寶的新陳代謝,增強免疫力哦。平時給寶寶穿衣服也要注意,不能憑成人的主觀愿望來處理寶寶的衣著,比如自己怕冷,給寶寶也穿的特別多,自己怕熱,就給他們穿的很少,這樣的做法是不正確的。因為寶寶較成人更怕熱，所以家長給寶寶的穿衣要厚薄適中。媽媽通過經(jīng)驗用手摸就可以基本斷定衣物是否足夠或者過多了。一般情況下，寶寶脖子和后背的部分涼的話就是有些冷了需要加衣服，反之則要減衣服。最后就是要保持室內(nèi)空氣清新,經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，每天至少開窗通風(fēng)2次,每次20分鐘,這樣可以減少寶寶呼吸道感染的機會哦。

    注意飲食小細節(jié)，增強寶寶免疫力

    在飲食方面增強寶寶免疫力，首先就要做到合理喂養(yǎng)，嬰兒時期盡量采用母乳喂養(yǎng),并且及時添加輔食，要遵循輔食添加的原則,循序漸進，做到營養(yǎng)均衡。同時最重要的就是家長要記得從寶寶出生15天起給寶寶補充維生素AD滴劑，維生素A不僅能夠有效預(yù)防夜盲癥等眼睛疾病的發(fā)生，還可以促進蛋白質(zhì)的生物合成和骨細胞的分化，維持骨骼正常的生長發(fā)育，增強寶寶的免疫力！而維生素D則能夠促進寶寶對鈣質(zhì)的吸收，維持正常鈣、磷代謝，幫助骨骼、牙齒的生長發(fā)育，預(yù)防佝僂病，同時維生素D還與機體免疫功能，多種代謝功能密切相關(guān)哦！

    謹記以上兩大寶媽妙招，麻麻再也不用為如何提高寶寶免疫力而頭疼啦~

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