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     你發(fā)現(xiàn)沒？孩子晚上睡覺的時候經(jīng)常會發(fā)出“咯吱咯吱”的聲音，咬牙切齒地，這是出現(xiàn)了磨牙的癥狀。很多父母認為孩子磨牙是因為肚子里面有了蟲，會自行去藥店買驅(qū)蟲藥給孩子打蟲，但是實際效果卻寥寥無幾。

??因為孩子會磨牙，肚子長蟲子只是其中一個原因，還有其他一些原因，比如孩子太興奮、吃太飽等等。了解了寶寶磨牙的真實原因后，我們才能幫助孩子改掉磨牙的問題。

??原因一：睡前過于興奮

??有些寶寶一整天都在外面盡情的玩耍，晚上睡覺前，腦海里還不停的回想著白天的事情，是大腦興奮。在興奮狀態(tài)下入睡的孩子很容易會出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象，而對于種類孩子，主要的辦法是控制孩子的娛樂節(jié)目，并且在孩子睡覺前讓他緩和一下，聽一些讓人平靜的輕音樂，能讓孩子在舒緩的狀態(tài)下入眠。

??原因二：晚餐過飽

??晚餐過飽也是孩子會磨牙的主要原因。由于孩子吃晚餐吃的太多，在孩子睡下的時候，肚子內(nèi)還有很多食物未被消化，因此在孩子入睡后，胃腸還會繼續(xù)工作，來消化這些食物，而此時，咀嚼肌也會配合消化系統(tǒng)的工作，一起參加工作，從而導(dǎo)致孩子睡覺磨牙。對于這個原因?qū)е碌哪パ赖暮⒆?，父母?yīng)當注意避免讓孩子在吃晚餐時，吃的太飽，并且睡前盡量不要再吃東西，要合理飲食。

??原因三：缺鈣

??孩子缺鈣，會使孩子的情緒煩躁，導(dǎo)致孩子晚上睡覺不安穩(wěn)，從而在睡覺的時候磨牙。有的孩子挑食，平時鈣元素攝取較少，再加之喜歡呆在家里，很少參加戶外互動，導(dǎo)致體內(nèi)的鈣含量較低。面對這種情況，一方面，父母應(yīng)該帶孩子多參加戶外活動，曬曬陽光，促進體內(nèi)鈣的吸收；另一方面，可以通過吃鈣片或者魚肝油等外部途徑增加體內(nèi)的鈣含量。

??原因四：腸道寄生蟲

??小孩由于胃腸道發(fā)育不完全，會有一些寄生蟲寄生在腸道內(nèi)，比如常見的蛔蟲，這些寄生蟲在小孩的腸道內(nèi)掠奪營養(yǎng)食物，刺激腸壁，分泌有毒物質(zhì)，導(dǎo)致孩子睡覺磨牙。面對這種情況，父母可去藥店購買一些驅(qū)蟲藥，注意平時的飲食衛(wèi)生，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。

??原因五：睡眠姿勢不好

??孩子睡眠姿勢不好也會導(dǎo)致孩子磨牙，因為孩子長時間睡覺側(cè)向一邊，會造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，從而導(dǎo)致孩子磨牙。除此之外，孩子蒙著頭睡覺也會導(dǎo)致睡覺磨牙。

??父母平時應(yīng)當多加注意孩子睡覺的姿勢，一旦發(fā)現(xiàn)孩子睡覺姿勢不協(xié)調(diào)要及時幫孩子糾正。尤其在冬天不要讓孩子蒙著頭睡覺。

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