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    寶寶的健康是父母最為關心的一件事兒，雖然每個媽媽都有自己的健康“小妙招”，但有時候?qū)τ趯殞毜慕】蹬c營養(yǎng)素之間密切的關系作為家長并不一定了解，例如對于寶寶是否需要日常額外補充維生素AD這件事兒，很多家長不是十分清楚。所以小編特意給大家介紹下維生素AD對嬰幼兒健康的必要性，供各位媽媽參考！

    維生素AD的作用

    維生素A與視覺細胞內(nèi)的感光物質(zhì)關系密切，它決定著暗視覺的強弱，一旦缺乏可導致夜盲癥，生病的寶寶夜晚會看不清楚東西。同時維生素A還與人體上皮細胞的正常結構和功能密切關系，缺乏可使身體各組織器官的屏障功能發(fā)生障礙，患上多種疾病，表現(xiàn)在眼睛上就是引起眼結膜和角膜上皮組織的退變、淚液分泌減少引發(fā)干眼病，表現(xiàn)在呼吸道、消化道粘膜，就會引發(fā)呼吸道感染和消化道感染，表現(xiàn)在皮膚上，就會引發(fā)皮膚干燥甚至過敏等問題。此外維生素A還可以幫助骨骼發(fā)育和預防缺鐵性貧血。

    維生素D最讓人熟知的作用就是促進鈣的吸收，維生素D缺乏會引起寶寶佝僂病，還有一些其他鈣缺乏的表現(xiàn)，比如早期會產(chǎn)生易驚、多汗、骨骼的畸形，特別是下肢的羅圈腿、X型腿，這些骨骼的變化如果長期得不到糾正會引起終身變形不得改善。

    為什么維生素AD要一起補充

    和維生素D相比，維生素A對幫助骨骼發(fā)育的影響并不廣為人知。其實，維生素A對促進嬰幼兒骨骼生長意義重大，如果寶寶缺乏維生素A，則體內(nèi)的骨組織就會發(fā)生變形，影響人體對于鈣的吸收。同時對于0-3歲的寶寶來說，維生素D可促進腸道對鈣、磷的吸收，并使其沉積在骨骼和牙齒上，起到強化骨骼、牙齒的作用。所以維生素A和維生素D一起補充，可以發(fā)揮疊加作用，一起促進寶寶的骨骼發(fā)育。維生素A和維生素D還有一項共同的生理功能，那就是提高寶寶的免疫功能，AD同補可以讓寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)育的更好，抵抗病菌的能力產(chǎn)生疊加作用。

    對于寶寶來說，維生素A和維生素D最佳科學配比是3:1，共同保衛(wèi)著寶寶身體骨骼的健康發(fā)育，并且一起對寶寶的免疫系統(tǒng)起到積極作用，只有在維生素AD的共同作用下，才可以發(fā)揮出各自最大的效用，產(chǎn)生1+1>2的效果。

    寶寶健康成長是每個家長的心愿，而身體健康則是所有一切希望的基石，所以父母應該好好學習可以讓寶寶身體健康的各方面知識，不要讓寶寶錯過所需營養(yǎng)元素的補充，才能真的茁壯成長！

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