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  擔心自己的身體健康是非常正常的。事實上，適當?shù)年P(guān)注身體健康狀態(tài)是非常必要的。因為如果不這樣的話，人們可能會忽視自己身體上出現(xiàn)的一些問題。但是，有些時候，人們會過度擔心自己的身體，甚至是小孩子都會有這樣的問題。那么，孩子們在擔心自己的身體健康的時候，父母應該怎么辦呢？

  1.在生病期間保持冷靜

  孩子們通過父母來知道自己的健康狀況。孩子們在生病的時候，父母要關(guān)心孩子們的病情，但是，不能因為孩子們的病情出現(xiàn)了一些新的狀況就陷入恐慌。因為孩子們能夠感受到父母的情緒，不管父母是以怎樣的方式傳達出這樣的信息。

  2.不要大聲的理論

  同樣，父母應該將自己的疑惑放在心里。因為父母有時候會認為孩子們的病情非常的嚴重。然而，父母在討論孩子們的病情的時候，盡量不要讓孩子們聽見，因為孩子們在聽到之后可能會有一些負面的情緒。

  3.了解疾病是不是會傳染

  孩子們在看到自己的家人經(jīng)歷了非常嚴格的治療之后，對自己的健康狀態(tài)產(chǎn)生過度的擔心。因此，父母要向孩子們說明這樣的情況。并且確定病情是不是會傳染。如果會傳染的話，那么就應該讓自己的孩子遠離病房。

  4.幫助你滿心憂慮的孩子

  一個非常擔心生病的孩子在父母的一些簡單的干預下能夠得到非常多的幫助。父母通過給孩子們講一些關(guān)于勇敢克服逆境的故事能夠緩解孩子內(nèi)心的憂慮。有些時候，父母可能要幫助孩子們克服生命中所有的挑戰(zhàn)，其中就包括來自于衛(wèi)生健康的挑戰(zhàn)。

  5.幫助你焦慮的孩子

  如果你的孩子對自己的身體狀況感到非常的焦慮的話，那么，僅僅使用這些簡單的方法或者是家庭治療方法都可能起不到作用。健康焦慮也是焦慮癥的一種類型。當孩子們出現(xiàn)了這樣的癥狀之后，父母應該要帶孩子們盡早去做診斷和治療。

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