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  很多準備要孩子的夫妻會在夏天備孕，因為這個時候受孕，寶寶將會在來年春天出生，是個不錯的選擇。但是夏天，作為一年四季中溫度最高的季節(jié)，容易讓精子失去活力，而且人的火氣會很大，夫妻矛盾產(chǎn)生的頻率也會更高。那么，夏季備孕，我們要多注意些什么呢？我們一起來閱讀一下吧！

  1、火氣太大，情緒煩躁？讓我們耐心溝通學會順其自然

  夏天是一年四季中溫度最高的季節(jié)，也是人情緒特別容易激動的季節(jié)，室內(nèi)外溫度相差大，而且大家都晚睡早起，很容易就情緒煩躁了。這段時間里，很多人的情緒都并不是處于平和的狀態(tài)，再加上受家里人的生寶寶催促，所以準媽咪準爸爸的備孕壓力都很大，性生活變成了一項目的，而不是享受其中的過程，會在不同程度上影響夫妻生活的質(zhì)量，也影響到夫妻關(guān)系的和諧。

  那么，我們可以做些什么呢？

  首先，懷孕絕對不只是準媽媽一個人的事情，父親在其中也承擔著很大的責任。所以在懷孕之前一定要多溝通，準爸爸要對準媽媽更多一點的關(guān)心，這樣夫妻之間的關(guān)系處于日漸升溫的狀態(tài)，而且彼此的心態(tài)會更健康更開心，這對于精子的質(zhì)量，對于受孕的幾率，對于胎兒的健康成長都是有利的。雙方在夏季備孕期間，都要保證充足的睡眠、清淡健康的飲食，為寶寶的到來做好充足的心理和身體準備。而且，并不要對這個結(jié)果太過于苛責，發(fā)現(xiàn)還是沒有懷上孩子的時候，千萬不要指責對方或者是責怪自己，而是要順其自然，享受過程。

  2、合理性福

  夏天的時候，夫妻們似乎會有更加旺盛而且過癮的性生活，這主要是因為夏天溫度高，血液流動速度快，人體的興奮性會加強，會讓人感覺更有欲望。但是，夏天的時候，也是非常消耗更快的季節(jié)，耗氣傷津。而正如我們所知，造人這項運動，十分劇烈的。所以，即使這個過程十分愉快，也要適當而且節(jié)制，考慮到對方的身體狀態(tài)。

  此外，還要注意，雷雨天不適合造人。這是為什么呢？因為首先這會影響到人的情緒，產(chǎn)生恐懼的心理，另外一方面，雷電會釋放出極強的射線，可能會導致生殖細胞的染色體發(fā)生變異。所以，雷雨天造人并不是特別合適的選擇。

  最后，不要在洗澡之后立刻就忙著造人，而是可以等體內(nèi)的血液循環(huán)恢復正常以后再進行。造人結(jié)束之后，要多注意保持室內(nèi)的通風，防暑降溫，而不要立刻洗冷水澡或者是喝冰水，這對于健康是不利的，特別是對于女性來說哦！

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