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  雖然母乳是最好的奶粉，可是并不是每一個(gè)母親都能夠親自喂養(yǎng)自己的寶寶。有些媽媽生完孩子之后一直沒有母乳，或者母乳很少不足以喂養(yǎng)寶寶。想必這個(gè)問題一直困擾著不少媽媽們吧！那么該怎么辦呢？寶寶應(yīng)該喝什么比較好呢？小編在這里給出了幾個(gè)方法。

  NO1.請(qǐng)奶媽

  這個(gè)方法在古代就實(shí)行了，大家古裝劇也沒少看吧。如果媽媽沒有母乳，那么可以借助別的媽媽的母乳，這也不失為一個(gè)好方法。

  但有一個(gè)方面需要注意，那就是必須保證母乳的安全。很多媽媽會(huì)請(qǐng)自己的親戚朋友幫忙提供母乳，這是比較可靠的。母乳相比起配方奶粉來(lái)說(shuō)，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于配方奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不管是自己的母乳還是別人的母乳，同樣都有很好的效果。有些民間組織會(huì)號(hào)召一些奶水充足的媽媽為其他孩子提供母乳，如果離得近的話可以直接喂寶寶喝奶，如果離得遠(yuǎn)的話將母乳儲(chǔ)存起來(lái)也是可以的。

  NO2.讓寶寶吮吸乳頭

  有些媽媽剛生完孩子發(fā)現(xiàn)自己沒有母乳，就放棄了親自喂養(yǎng)寶寶的想法。其實(shí)也不一定沒有母乳，你可以試試讓寶寶吮吸乳頭，可能過(guò)幾天你就會(huì)發(fā)現(xiàn)母乳開始流出來(lái)了。

  有些媽媽僅憑奶脹就來(lái)判斷是否有母乳，這是很不科學(xué)的。有時(shí)候需要用吮吸來(lái)刺激乳頭產(chǎn)生母乳。所以，覺得自己沒有母乳的媽媽們，不要這么快放棄哦，讓寶寶吮吸乳頭至少5天以后再?zèng)Q定吧，可能會(huì)有驚喜哦！

  NO3.努力增加奶水

  有很多增加奶水的方法，媽媽們不妨一試。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)奶水不充足的時(shí)候，不要急著焦躁和放棄，先努力一把，或許情況會(huì)有所改善。

  導(dǎo)致奶水不足的原因有很多，媽媽們要對(duì)癥下藥。首先，寶寶的吮吸姿勢(shì)很重要，錯(cuò)誤的姿勢(shì)同樣會(huì)導(dǎo)致奶水流不出來(lái)，造成奶水不足的假象。媽媽要確保寶寶的嘴巴完全含住乳頭，包括乳暈，并且做出吮吸的動(dòng)作。

  媽媽在分娩完之后要對(duì)身體進(jìn)行大補(bǔ)，不要服用避孕藥等藥物，多吃能促進(jìn)乳汁分泌的食物比如豬蹄湯、鯽魚湯等。另外，良好的心態(tài)也是很關(guān)鍵的，不要小看那些不良情緒，可能你無(wú)意識(shí)的郁悶和焦躁會(huì)影響乳汁的分泌。

  媽媽們，打起精神來(lái)，不要輕易說(shuō)放棄，母乳喂養(yǎng)是最好的方式，不要讓寶寶失去了這部分的營(yíng)養(yǎng)。做到保證休息，保證營(yíng)養(yǎng)，保證心情，就可以萬(wàn)事大吉啦！千萬(wàn)不能有太大的壓力哦。

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