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  出于對女性健康和新生兒健康的考慮，相關醫(yī)療機構一般都建議育齡女性越年輕生育越好。女性越年輕卵子就越健康，生產時的風險也就越小。但總有些這樣子的時刻，因為種種原因，一部分女性到了高齡才懷孕生產。高齡產婦生產之后月子期內的護理關系到女性以后的身體健，更需要細心護理。

  1.需靜養(yǎng)六周或以上

  生產過程中會給女性帶來生理和心理上的巨大損耗，尤其是年齡大了的女性，可以說是傾盡了自己的全部來孕育一個新生命。順利生產后，也就是女性最虛弱的時段，需要一段較長的時間來靜養(yǎng)，才能慢慢恢復。有些女性甚至一兩年之內都無法恢復到原來的健康狀態(tài)。在長達六周的靜養(yǎng)期內，產婦最好不要過于勞累或是長時間站立行走等，這都不益于產婦的休養(yǎng)和恢復。

  2.不能過早勞累

  女性上了年紀之后，身體的心神代謝會變慢，產后的恢復較年輕產婦明顯較慢。有些年輕產婦生下孩子之后馬上就可以給孩子哺乳，而高齡產婦生下孩子以后可能還處在暈迷之中。所以，對于高齡產婦來說，不要急著先照顧孩子，而是要先照顧好自己。只有愛自己，將來才有更多的時間和能力去愛孩子照顧孩子。過早地提前勞累，吹冷風，洗冷水等可導致經后的腰酸背痛，或是其他月子病，落下病根之后很難治愈。這也就是為什么醫(yī)生建議女性在育齡期內越早生孩子越好的原因。

  3.產后不宜大補

  家屬見到大齡產婦在生產過程中消耗了大量的體力和精力，一片好心做了不少補品急于給產婦進補。產婦產后身體虛弱可以適當地進補一些補血養(yǎng)氣的食物，卻不適合大補。人體在虛弱的時候進補可能導致意外發(fā)生，如高燒，流鼻血等，也就是人們常說的虛不受補。高齡產婦產后進補，宜挑選一些溫補食材，高蛋白食材，像牛奶、雞蛋、魚類、瘦肉之類的食物，而不是高麗參之類的大補之物。多吃水果和蔬菜，保證維生素和礦物質的攝入，有益于身體的恢復。

  4.保持心情舒暢

  高齡產婦較年輕產婦更容易患產后抑郁癥，相關醫(yī)療機構提醒高齡產婦家屬，因為年齡變大，女性體內激素變化，高齡產婦產后可預防產后抑郁癥的發(fā)生。家人要多陪在產婦身邊，給與產婦更多的關心和呵護，讓產婦保持愉快的心情。如果孩子有點什么小毛病，少在產婦面前談論，精心為產婦準備吃的食物，一起幫助她們健康渡過月子期。

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