剛出生寶寶的頭部控制力很弱。寶寶不可以隨意的轉(zhuǎn)頭、抬頭,因?yàn)閷殞毜念^部控制力和頸部肌肉尚未發(fā)育完善,而頭部的控制是寶寶其他技能發(fā)育完好的基礎(chǔ)。那么,寶寶的頭部控制力何時(shí)才能發(fā)育完好,此過(guò)程中,媽媽又需要注意哪些問(wèn)題呢?
寶寶頭部的發(fā)育過(guò)程
•新生兒:至少在寶寶一個(gè)月以內(nèi),他需要依賴于你才可以支撐起頭部。
•1到2個(gè)月的寶寶:一個(gè)月大后,寶寶應(yīng)該可以輕微的抬起頭,趴著時(shí)可以左右轉(zhuǎn)頭。如果寶寶的協(xié)調(diào)能力很強(qiáng),那么在大約6到8周左右就可以抬頭。當(dāng)你抱起寶寶時(shí),寶寶可以時(shí)不時(shí)的抬頭,但時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)。當(dāng)把寶寶放在嬰兒車?yán)飼r(shí),他也可以抬頭。當(dāng)寶寶可以完全不用旁人的支撐就可以抬頭時(shí)再使用手推車。
•3到4個(gè)月的寶寶:此時(shí),你可以明顯注意到寶寶對(duì)頭部控制能力的提高。當(dāng)趴著時(shí),寶寶可以抬頭45°,并且可以較長(zhǎng)時(shí)間的抬頭。有一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲可以鍛煉寶寶的頸部肌肉:把寶寶放下來(lái)躺下,然后抓著寶寶的手把寶寶拉至坐立的姿勢(shì),然后慢慢的把寶寶放下,再重復(fù)。
•5到6個(gè)月的寶寶:到6個(gè)月為止,寶寶應(yīng)該可以平穩(wěn)的抬頭,當(dāng)處于坐立姿勢(shì)時(shí),寶寶可以左右搖頭,此時(shí)可以用手推車帶寶寶。
一旦寶寶可以很好地控制自己的頭部,他就可以慢慢的坐立、翻轉(zhuǎn)、抓握。頭部控制對(duì)寶寶吞咽固體食物也是必須的。
媽媽的輔導(dǎo)作用
你不需要刻意的去鍛煉寶寶的頭部控制能力,但是在此過(guò)程中,你需要非常認(rèn)真的對(duì)待。尤其是前幾個(gè)月,當(dāng)你抱起寶寶時(shí),你需要扶著寶寶的頭部和頸部。盡管應(yīng)該正面朝上睡覺(jué),當(dāng)寶寶醒著時(shí),可以時(shí)常讓寶寶趴著來(lái)練習(xí)寶寶對(duì)頭部的控制能力。
3到6個(gè)月時(shí),你可能想讓寶寶坐起來(lái),但是要有足夠的可以支撐寶寶頭部和頸部的東西。
相關(guān)注意事項(xiàng)
如果寶寶在3個(gè)月左右就試圖抬頭,記得咨詢醫(yī)生。不同的寶寶技能發(fā)育時(shí)間不一樣,有些更早一點(diǎn)。早產(chǎn)兒可能比順產(chǎn)兒要晚一點(diǎn)發(fā)育。如果你有任何擔(dān)心,可以咨詢醫(yī)生。