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  寶寶會因為出牙而影響睡眠嗎？當然能！出牙往往被看作為影響睡眠的肇事者。父母都知道出牙會給寶寶帶來不適。但父母是否意識到這就是導致寶寶整晚睡眠質(zhì)量不高的主要原因之一？或者是寶寶可以自己來解決出牙不適嗎？

  出牙給寶寶帶來壓力和疼痛

  某些父母都幾乎很難意識到寶寶的牙齒已經(jīng)長出來了。也就那么一會兒的功夫，寶寶的牙齒就已經(jīng)長出來了。對于其他人來說，出牙帶來的疼痛是非常微小的。除了直接的痛外，牙齦因為出牙帶來的壓力也讓寶寶煩躁不安。因為出牙帶來的不適，很多寶寶都胃口不好。

  因此，不論直接或間接地，夜晚的睡眠都受到了出牙不適的影響，在夜晚的這種不適感程度超過了白天。當然，這可能是因為白天有很多分心的事或者父母的安撫。

  出牙對寶寶的睡眠影響

  1.寶寶睡眠在夜晚會被間斷，清醒的頻率開始增加；

  2.本來在夜間或午休時間很容易睡著的寶寶的，突然需要幾個小時才能睡著并且愛打瞌睡了；

  3.寶寶的睡眠時間表開始混亂了。

  應對出牙不適的小貼士

  父母不要絕望，可以采取以下方式：

  1.識別早期的出牙癥狀。

  2.要知道寶寶發(fā)生什么情況了，并采取有效方式應對，重要的就是了解主要的出牙癥狀。

  3.堅持以往的就寢時間，當然如果要保證以往的就寢時間，父母就必須使用額外功夫來照顧寶寶的需求。比如寶寶可能在白天或夜晚需要額外加餐，因為出牙不適，導致寶寶的胃口不好。這樣就可以稍微緩解寶寶的疼痛感。另外寶寶可能也需要額外的擁抱和安慰，父母不要討厭寶寶更加粘人。

  4.規(guī)律性的睡眠也可以幫助寶寶緩解不適感。

  有效的出牙補救措施

  通常簡單的家庭療法就足夠安撫寶寶的痛苦了。有時采取輕微的醫(yī)療補救措施也是很有幫助的。有了這些常規(guī)的基礎知識，父母應該可以在寶寶出牙時給予寶寶最周到的呵護，并讓寶寶的睡眠處于最佳狀態(tài)。可能寶寶的牙齒是一顆接著一顆的長出，而每一顆牙齒長出的時候都會給寶寶帶來差不多類似的痛楚，父母要想盡各種辦法來解決寶寶的不適。不管怎樣，一定要有信心。

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