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??如今早已過(guò)了立春之日，雖說(shuō)現(xiàn)在還是被嚴(yán)寒包圍，但是相信春姑娘的腳步也會(huì)愈發(fā)臨近。春天是孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，很多父母希望孩子在這個(gè)黃金季節(jié)能“竄一竄”。想要孩子長(zhǎng)得高，那么就需要加強(qiáng)鍛煉。接下來(lái)，小編就給大家推薦兩個(gè)適合孩子的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，助大家一臂之力：

??聽著音樂(lè)跳繩

??說(shuō)到跳繩，你一定不會(huì)陌生，這是從小學(xué)到高中都會(huì)測(cè)試的體育項(xiàng)目。學(xué)校之所以會(huì)加強(qiáng)兒童跳繩的訓(xùn)練，是因?yàn)檫@種體育項(xiàng)目可以刺激骺板，進(jìn)而促進(jìn)幼兒成長(zhǎng)發(fā)育。建議家長(zhǎng)每日給孩子安排一刻鐘的跳繩活動(dòng)，這樣既會(huì)讓孩子覺得有趣，又可以鍛煉身體。為讓跳繩變得更有趣味，你不妨讓寶寶聽著音樂(lè)跳繩，來(lái)一段他最喜歡的《喜羊羊》吧，他會(huì)跳的更帶勁。當(dāng)然，如果你的孩子能力不錯(cuò)，不妨教他幾種不同的跳繩方法，包括單腳跳，分腳跳，同時(shí)跳等等，如果你也想加入其中，不妨玩長(zhǎng)繩，效果也是一樣的。但要注意，不要讓孩子玩的過(guò)猛，否則對(duì)孩子的腰和膝蓋不利。

??澡后按摩

??按摩對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)也是一種運(yùn)動(dòng)哦，給孩子洗完熱水澡后，讓孩子躺在軟軟的小床上，用你的手輕輕按壓孩子的雙手，手腳，刺激他們的神經(jīng)末梢，促進(jìn)骨骼成長(zhǎng)，當(dāng)然，別忘了拉拉他們的小腿，讓孩子腿型更加好看！

??除了這兩種運(yùn)動(dòng)，你還可以帶著孩子跑步，散步，打球等等，增強(qiáng)室外活動(dòng)，這可以讓孩子肌肉，骨骼，韌帶得到很好地鍛煉，而且可以緩解疲勞，釋放壓力，對(duì)于幼兒成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，是再好不過(guò)的事。

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