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  大多數(shù)的孕婦消化不良都會(huì)感到很不舒服。肚子輕微的不適和非常痛都屬于消化不良。不管是何種程度的疼痛，通常都可以通過(guò)一些自然措施來(lái)解決，如果情況很糟糕的話，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨幏剿帯?/p>

  1.大多數(shù)孕婦都曾出現(xiàn)消化不良

  80%的孕婦都會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況。當(dāng)連接食管和胃的食道括約肌在消化食物和讓酸性食物回腸的時(shí)候，就會(huì)引起消化不良。懷孕期間常見(jiàn)的激素和恥骨松弛激素也會(huì)引起消化不良。恥骨松弛激素能夠在你生寶寶的時(shí)候疏松骨頭和關(guān)節(jié)，讓寶寶更容易生出來(lái)；同時(shí)也能夠放松你的括約肌和肌肉。

  2.孕早期容易出現(xiàn)消化不良

  盡管在懷孕期間隨時(shí)都可能會(huì)消化不良，但是據(jù)報(bào)道說(shuō)大多數(shù)的孕婦最有可能在懷孕的第二或是第三個(gè)月的時(shí)候發(fā)生消化不良的情況，因?yàn)槟菚r(shí)候嬰兒正在慢慢的長(zhǎng)大，會(huì)給腹部的器官施加壓力。

  3.消化不良的癥狀

  消化不良的準(zhǔn)媽咪會(huì)經(jīng)常感到胸骨后面的胸部灼燒。這是由于分解食物時(shí)產(chǎn)生胃酸引起的。你也可能會(huì)感到很飽或感覺(jué)很脹，甚至在你沒(méi)有吃飯的時(shí)候也會(huì)有這種感覺(jué)。有時(shí)候也會(huì)經(jīng)常打飽嗝。打嗝雖然也會(huì)有一些幫助，但對(duì)消化不良也起不到主要作用。

  4.治療消化不良的方法

  每天吃五六次小餐能夠促進(jìn)消化。不要穿太緊的衣服，也不要穿那種在吃飯的時(shí)候感到不舒服的衣服。如果你在進(jìn)食之后要躺下的話不要平躺著，用一個(gè)枕頭墊著也行。吃東西的時(shí)候也要多咨詢一下你的保健醫(yī)生，懷孕期間如果體重增加過(guò)多的話也會(huì)引起消化不良，在飯前和飯后吃一些木瓜醬或者生木瓜能夠幫助胃酸的吸收，促進(jìn)消化。

  5.如何預(yù)防孕期消化不良

  雖然消化不良不能夠預(yù)防，但是也能通過(guò)一些措施來(lái)減少它發(fā)生的頻率或?qū)λ鸬揭欢ǖ木徑庾饔谩１热缯f(shuō)盡量少吃油膩、含脂肪多或辛辣食物，有時(shí)候吃的很快或進(jìn)食后立即躺下也會(huì)引起消化不良。

  6.有關(guān)消化不了的誤區(qū)

  很多孕婦在懷孕期間都會(huì)很迷信，認(rèn)為消化不良是由于寶寶頭發(fā)過(guò)多引起的。有一些可能是巧合，但也不完全都是。大多數(shù)的嬰兒在妊娠后期都是頭部朝下的，嬰兒的頭發(fā)對(duì)消化不良是沒(méi)有多大影響的。

  7.出現(xiàn)以下情況需立即就診

  當(dāng)消化不良時(shí)伴有吐血、大便呈黑色或有血的話要立即和你的家庭醫(yī)生聯(lián)系。體重迅速下降，不進(jìn)食或者有呼吸困難的話也要去看醫(yī)生。

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