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??沒(méi)有痛苦就沒(méi)有收獲，顯然這句話并不適用于母乳喂養(yǎng)。這是一個(gè)媽媽與寶寶建立聯(lián)系并且喂養(yǎng)寶寶的重要時(shí)刻。母乳喂養(yǎng)并不一定要經(jīng)歷痛苦。如果乳頭持續(xù)疼痛，可以尋求專業(yè)的醫(yī)生來(lái)幫助減少疼痛。一個(gè)快樂(lè)的媽媽等于有一個(gè)快樂(lè)的、健康的嬰兒。

??1.教孩子正確的吸乳方式

??當(dāng)一個(gè)嬰兒喝奶吮吸得不正確時(shí)，母乳喂養(yǎng)可以變成一件折磨人的事情。幫助指導(dǎo)你的寶寶吮吸乳頭，讓他的嘴把張大，覆蓋住乳暈。他不應(yīng)該以一個(gè)奇怪的角度吮吸你的乳房，這很可能會(huì)讓你痛苦。確保他的身體與你的乳房平行，這樣你可以聽(tīng)到他在深深地吸吮和吞咽。鵝口瘡也會(huì)造成媽媽的不適。鵝口瘡是一種“真菌感染”，這是據(jù)中央社報(bào)道得知的。這種感染可能發(fā)生在母乳喂養(yǎng)的數(shù)周或數(shù)月后，導(dǎo)致乳房瘙癢或掉皮。鵝口瘡對(duì)嬰兒和媽媽來(lái)說(shuō)是可以治療的。

??2.正確使用奶泵

??你可以在母乳喂養(yǎng)期間使用抽奶泵，讓抽奶泵以一個(gè)舒適的水平和節(jié)奏抽吸。吸得太強(qiáng)烈會(huì)使乳頭疼痛。母乳喂養(yǎng)后，不要將寶寶從你的乳頭上推開(kāi)。如果他還緊緊吮吸著你的乳頭的話，突然推開(kāi)寶寶會(huì)讓你很疼痛。把你的手指輕輕地放在你的乳房和寶寶的嘴巴中間，輕柔地讓寶寶放開(kāi)。洗澡的時(shí)候，只用溫水。肥皂和其他化學(xué)物質(zhì)可以讓乳頭變干，導(dǎo)致開(kāi)裂。

??3.避免暴飲暴食

??母乳喂養(yǎng)通常要防止暴飲暴食，暴飲暴食經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致乳房沒(méi)有排空，會(huì)導(dǎo)致痛苦的感染：乳腺炎。這可以發(fā)生在母乳喂養(yǎng)的任何期間，但通常發(fā)生在最初的幾周。根據(jù)權(quán)威報(bào)告可知，乳腺炎的癥狀包括乳房腫脹、發(fā)熱、或有燒灼感。另一個(gè)讓人痛苦的疾病是雷諾氏乳頭。這種情況導(dǎo)致乳頭嚴(yán)重疼痛，當(dāng)受到擠壓或暴露在低溫情況下時(shí)。乳頭有時(shí)會(huì)變色，變成紅色或藍(lán)色。

??4.咨詢醫(yī)生

??不要忽視乳頭疼痛或逆來(lái)順受。有些措施是可以幫助消緩疼痛的。泌乳顧問(wèn)在母乳喂養(yǎng)方面很有經(jīng)驗(yàn)，可以通過(guò)電話或通過(guò)一個(gè)家庭咨詢來(lái)了解一些緩解疼痛的措施。有時(shí)，泌乳顧問(wèn)可能會(huì)確定是否感染，提供醫(yī)生的處方藥物會(huì)有所幫助。泌乳顧問(wèn)可以觀察和確定母乳喂養(yǎng)不適的原因。

?  5.控制疼痛

??一個(gè)母親在將非處方藥物涂在她的乳房上之前，應(yīng)該咨詢專業(yè)醫(yī)生，因?yàn)檫@些藥物可能對(duì)嬰兒有害。洗個(gè)熱水澡，輕輕按摩酸痛的部位可以幫助母親減輕一些痛苦。

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