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怎樣測(cè)量基礎(chǔ)體溫

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  基礎(chǔ)體溫是機(jī)體處于最基本活動(dòng)情況下的體溫,所以,與通常所說的體溫是有區(qū)別的。成年女性,每個(gè)月隨卵巢排卵前后體內(nèi)雌、孕激素分泌量的不同,基礎(chǔ)體溫可發(fā)生周期性變化。排卵后體溫會(huì)上升0.3~0.5℃。婦產(chǎn)科醫(yī)生根據(jù)基礎(chǔ)體溫的情況,可以了解該婦女是否有排卵。

  測(cè)量方法是:每天晚上臨睡前將體溫表水銀柱甩至36℃以下,將體溫表放在伸手可取到之處。第二天清晨睡醒后,不翻身、不講話、不起床、不活動(dòng),取體溫表放在舌下測(cè)量5分鐘。每天測(cè)量的時(shí)間要固定。將每天測(cè)得的溫度數(shù)記錄畫成曲線,連測(cè)3個(gè)月,以判斷是否有排卵和排卵期。需要注意:月經(jīng)期、罹患感冒腹瀉等疾病,都有可能會(huì)影響體溫。

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