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  寶寶似乎很容易缺鈣，媽媽為此很苦惱。那究竟應(yīng)該怎樣處理寶寶的補(bǔ)鈣問題呢？以下是小編為您整理的幾大常見問題，希望可以幫到您。

  缺鈣的常見癥狀

  1.睡眠質(zhì)量差，不易入睡，且容易驚醒，或是愛夜哭。

  2.愛出汗，特別是入睡后頭部出汗比較多，頭部還老是摩擦枕頭，腦后勺出現(xiàn)枕禿。

  3.1歲時(shí)前囟門還沒有完全閉合，長(zhǎng)牙也比同齡人延遲。

  疑問1：什么時(shí)候開始給寶寶補(bǔ)鈣？

  寶寶出生后的第三周就可以開始補(bǔ)鈣，每天VD需400左右國(guó)際單位。你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶服用鈣劑，防止攝入量不適宜。

  疑問2：如何選擇鈣劑？

  一定要根據(jù)寶寶的年齡來選擇，挑選時(shí)注意鈣劑的鈣含量。如果你不明白可以先咨詢醫(yī)生，請(qǐng)他幫忙推薦合適的鈣劑產(chǎn)品。

  疑問3：服用魚肝油要注意什么？

  魚肝油可以配合鈣劑服用，這樣有利于寶寶鈣的吸收。再添加時(shí)要注意魚肝油的劑量，每天應(yīng)控制在600國(guó)際單位以內(nèi)，否則可引起中毒。

  疑問4：鈣劑可以加到奶粉里嗎？

  不行，一方面奶粉中的蛋白質(zhì)易于鈣劑鈣元素發(fā)生反應(yīng)，兩者凝結(jié)成塊，影響吸收效果；另一方面，奶粉中的鈣含量也比較豐富，再加入鈣劑可能會(huì)使?fàn)I養(yǎng)成分的比例不合理，是營(yíng)養(yǎng)吸收受到影響。

  疑問5：國(guó)外的寶寶為什么沒有補(bǔ)鈣？

  這是我們的誤解，西方的媽媽們也很注意寶寶補(bǔ)鈣的問題，但是他們的飲食結(jié)構(gòu)和我們的不同，才導(dǎo)致了這種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。其實(shí)她們主要通過添加輔食來給寶寶補(bǔ)鈣，寶寶經(jīng)常吃鈣含量豐富的奶酪。

  疑問6：曬太陽真的可以補(bǔ)鈣嗎？

  曬太陽可以補(bǔ)鈣，這是因?yàn)闀裉柨梢源龠M(jìn)寶寶體內(nèi)生成VD，而VD可以促進(jìn)鈣的吸收。所以在天氣不錯(cuò)時(shí)，你可以帶著寶寶出門見見陽光開補(bǔ)鈣，如果日照不足可服用魚肝油。

  疑問7：補(bǔ)鋅的產(chǎn)品可以和鈣劑一起服用嗎？

  不可以，兩者一起服用會(huì)發(fā)生一些反應(yīng)，影響鋅和鈣的吸收。所以我們要分開服用，中間最好間隔3小時(shí)。

  疑問8：一直有吃鈣劑，寶寶怎么還是缺鈣？

  這種情況是可能發(fā)生的。有可能是因?yàn)檠a(bǔ)充的鈣含量不夠，也有可能在服用鈣劑的同時(shí)還補(bǔ)充了其它不鋅、鐵劑，進(jìn)而影響了鈣的吸收。

  疑問9：寶寶身體發(fā)育良好，可以不補(bǔ)鈣嗎？

  可以，只要可以寶寶飲食的鈣含量攝入，就可以不再另外補(bǔ)充鈣劑。媽媽要注意寶寶的飲食搭配，多吃一些蝦皮、豆制品和綠色蔬菜等鈣含量豐富的食物。

  疑問10：什么時(shí)候?qū)殞毦涂梢圆谎a(bǔ)鈣了？

  一般情況下，寶寶滿2周歲以后就可以不再補(bǔ)鈣了。這時(shí)的寶寶活動(dòng)量增多，經(jīng)常外出玩耍曬太陽的機(jī)會(huì)增多，而且食物的種類豐富，一般是不會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況的。但是如果寶寶挑食、偏食很嚴(yán)重，你可以適當(dāng)放寬寶寶補(bǔ)鈣的時(shí)間。

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