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  大家都清楚，在孕中后期妊娠紋出現(xiàn)的頻率特別高，大多數(shù)女性的妊娠紋都是長在肚皮處，有的甚至?xí)由斓酵炔俊⑷榉俊⒀康鹊?。這些妊娠紋雖然很細(xì)微，但是卻干擾了肌膚的美感，令不少女性困擾。接下來，小編就給大家分享六大法寶，助你一臂之力：

  橄欖油

  建議各位準(zhǔn)媽媽，從孕3月開始，每天堅持使用橄欖油涂抹肚皮，一直到產(chǎn)后3月方可結(jié)束。涂抹的方法是以打圈的方式，輕輕涂抹與表皮上，直到皮膚吸收為止。每天白天和晚上各按摩一次，沐浴后按摩效果最佳。當(dāng)然，為了防止妊娠紋的擴(kuò)散，你也可以在大腿內(nèi)側(cè)，臀部上進(jìn)行按摩。如果你已經(jīng)出現(xiàn)了妊娠紋，也可以使用該方法防止妊娠紋的擴(kuò)散。

  慢跑

  適當(dāng)?shù)劐憻?，也可以淡化妊娠紋。各位孕媽每日可進(jìn)行慢跑，控制好慢跑的時間，注意自己的身體變化。只要堅持下來，你腿部的脂肪就會逐漸變成肌肉，而妊娠紋也會在慢跑的過程中逐漸消失。建議大家最好在丈夫的陪伴下，到戶外進(jìn)行鍛煉，不但能消除妊娠紋，還有助于體內(nèi)廢物的排出。

  控制體重

  孕期的女人胃口好，此話一點也不錯，但是任憑體重瘋狂增長，這可就讓妊娠紋找到了機(jī)會。有研究表明，體重增加速度減慢，就會減少妊娠紋的出現(xiàn)幾率，因此各位孕媽要嚴(yán)格控制體重，增長幅度應(yīng)保持在21-23斤為最佳。

  注重生活保養(yǎng)

  在日常生活中，準(zhǔn)媽媽也要做好保養(yǎng)工作，堅持早晨喝水，多吃富含VC的新鮮水果和蔬菜，注重飲食上的均衡，保持肌膚的彈性，同時多多按摩容易產(chǎn)生妊娠紋的部位，可以起到很好地預(yù)防與消除的作用。

  使用妊娠潤膚產(chǎn)品

  如今的市面上，也出現(xiàn)了很多專門針對妊娠紋的潤膚產(chǎn)品，準(zhǔn)媽媽在使用前最好詢問醫(yī)生的意見，在得到醫(yī)生的許可后，方能使用。

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