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??失眠是許多成年人面臨的問題。因為成年人會面對來自生活和工作的壓力，這導致了他們精神壓力過大，從而造成了失眠。但是，現(xiàn)在很多的嬰兒也會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，沒有人清楚地知道嬰兒會失眠多長時間，但是嬰兒失眠的原因可能是被吵醒，晚上熬夜，甚至是患上絞痛等多種因素。

??現(xiàn)在嬰兒失眠的現(xiàn)象很普遍

??現(xiàn)在越來越多的嬰兒都遭受過失眠的痛苦，因此嬰兒也會失眠這個事實也變得不再稀奇。沒有人知道究竟什么時候開始出現(xiàn)了嬰兒失眠的問題，也沒有人能夠說得清嬰兒的失眠一般會持續(xù)多長時間，但是嬰兒失眠的原因可能是多種多樣的，普遍的原因可能是被吵醒了暫時無法入睡，晚上很晚才睡變得異常興奮導致睡不著等。

??大多數(shù)嬰兒是被吵醒，導致了失眠

??有些嬰兒在一開始的時候就很難入睡，而有些嬰兒可能很快能夠入睡，但是在半夜的時候被吵醒了，或者是自己做夢被驚醒了，導致很難再回到之前很好的睡眠狀態(tài)，從而造成了失眠。一些可能導致孩子被吵醒的聲音有：嘈雜的冰箱，熱水器，電話，電視，家中其他孩子的吵鬧，甚至是父母發(fā)出的聲音。你不能確保你能在寶寶睡覺的時間段內(nèi)，保持家中完全沒有噪音的存在。最簡單的方法就是使用白噪聲機。

??白噪聲機幫助屏蔽家中的噪聲

??白噪聲機可以幫助屏蔽房子周圍任何干擾性聲音的存在，保證為你的寶寶提供一個安靜的休息環(huán)境。這臺機器將吸收或消除所有的可能導致你的寶寶被吵醒的聲音。白噪聲是在所有的頻率隨機的聲音，這種聲音是有節(jié)奏的信號。白噪聲可能是一個瀑布的聲音，風扇的嗡嗡聲，或有些人認為它聽起來像海浪聲。

??白噪聲機是如何工作的

??為了更好地解釋白噪聲機器，你可以認為它是在一個擁擠的音樂會，一個朋友的聲音。你可以辨別出朋友的聲音，這是因為他的聲音在人群中的其他人的聲音之上。這就是白噪聲機工作的原理，這將是寶寶所聽到的聲音，而不是所有其他嘈雜的可以讓他們清醒或喚醒他們的聲音，這樣就能夠保證寶寶得到足夠的睡眠。有了白噪聲機，你應該在睡覺之前改變寶寶的尿布，并確保寶寶已經(jīng)吃飽了，或者保證寶寶是因為尿布濕了或者肚子餓了才醒過來的。但是，不要過量喂你的寶寶，他一定會因為腹痛而醒過來。

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