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  一、心懷感激

  一個(gè)沒有感激之心的人是不能知足的，而只有懂得惑激的人才會(huì)看重自己生活中所擁有的東西，而不只關(guān)注自己所缺少的。如果我們想知道什么是應(yīng)該表示感激的，那么不妨拿出紙筆寫下來(lái)吧——記錄下我們生活中所有美好的事物。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，我們的注意力將會(huì)重新轉(zhuǎn)移到我們已經(jīng)擁有的美好事物上來(lái)。

  二、控制自己的心態(tài)

  有些人總會(huì)琢磨：要是我獲得了什么什么，我就開心了。殊不知，當(dāng)獲得了原來(lái)期盼的東西后，接著又會(huì)有新的愿望。這樣周而復(fù)始，就會(huì)永遠(yuǎn)處于“追求開心”而無(wú)法真正開心的狀態(tài)中。

  這些人最大的問(wèn)題是沒有學(xué)會(huì)控制自己的心態(tài)。不知道幸福并非是對(duì)任何財(cái)富的獲取，而僅僅基于一個(gè)人決定怎樣開心地生活。

  三、停止和別人進(jìn)行比較

  俗話說(shuō)“人比人氣死人”，不管我們的生活多好，只要和比自己條件更優(yōu)越的人進(jìn)行比較，就會(huì)產(chǎn)生令自己不滿的情緒。因?yàn)樵谶@個(gè)世界上總是有人顯得比我們要好，而且看起來(lái)生活得很完美。而且實(shí)際情況是，我們總是將自己最糟糕的一面與我們對(duì)別人最好的假設(shè)進(jìn)行比較，就好比拿自己的短板去比較別人的長(zhǎng)板，又能有什么滿足感可言呢。

  其實(shí)，我們心中所勾勒的別人的生活并沒有我們想象出來(lái)的那般美好，我們應(yīng)該告訴自己的是：你是唯一的，你也是特別的，你有你自己的生活．而不要艷羨別人的生活。事實(shí)上，人生最大的煩惱是從不知足開始的，是從沒有意義的比較開始的。

  豈不知，大干世界，自己的生活不會(huì)事事如意。現(xiàn)實(shí)中，總會(huì)有比自己強(qiáng)的和不如自己的人。當(dāng)我們的心理不滿足的時(shí)候，不妨想一想這句話：當(dāng)我哭泣沒鞋穿的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)有的人卻沒有腳?？傊?，我們不要祈求太多，而應(yīng)學(xué)會(huì)知足。只有腳踏實(shí)地地做事，實(shí)實(shí)在在地做人，認(rèn)認(rèn)真真地對(duì)待每一天，我們的生活才會(huì)過(guò)得輕松起來(lái)。不攀不比，活出屬于自己的那份精彩。

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