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  獨(dú)處是人生中的美好時(shí)刻和美好體驗(yàn)，雖有些寂寞，但寂寞中又有著充實(shí)。獨(dú)處是靈魂生長的鹽要空間，在獨(dú)處時(shí)，我們回到了自己。這時(shí)候，我們獨(dú)自面對(duì)自己和上帝，開始了與自己的心靈以及與宇宙中神秘力量的對(duì)話。一切嚴(yán)格意義上的靈魂生活都是在獨(dú)處時(shí)展開的。

  一一題記

  “女人應(yīng)該有一間屬于自己的屋子”，一位作家曾這樣說過。30+女人，告別了喧囂，回歸了平靜；告別了浮躁，回歸了本真；告別了繁華，回歸了自然。有了一種內(nèi)心的寧靜，更需要一個(gè)慢慢咀嚼的空間。

  30+女人，相夫教子，為工作打拼，忙忙碌碌，同時(shí)更需要從內(nèi)心審視自己、放松自己。每天在日暮西垂、月上梢頭的時(shí)候，獨(dú)自坐在窗前，沏上一杯香茗，在裊裊升起的輕霧中，和自己的內(nèi)心約會(huì)，輕聲地問一句：“你今天過得好嗎？”

  騰出空間、時(shí)間和自己約會(huì)吧，不如意了，安慰自己；沮喪了，鼓勵(lì)自己。把自己塵封的往事，拿出來晾曬吧，別擔(dān)心別人看見，細(xì)細(xì)地?cái)?shù)數(shù)上面年輕的淚痕，也許會(huì)從臉上流下依然年輕的淚水，不再壓抑自己，把自己的感情宣泄出來，反思、回憶，然后收拾行囊，繼續(xù)前行。

  這個(gè)世界太過喧鬧和浮躁，生活在這個(gè)世界里，人們常常會(huì)迷失自己。學(xué)會(huì)獨(dú)處，會(huì)讓你在這個(gè)喧鬧、浮躁的世界里活得更加淆醒、更加輕松。獨(dú)處，是一種生活藝術(shù)。已故的臺(tái)灣作家三毛說過：我想有一間自己的書房，不要有窗，也不必太寬敞，只要容得下一桌一椅一臺(tái)燈即可。桌上放一疊書，燈下是一個(gè)真實(shí)的人。聽得見自己的心跳。這時(shí)候你是你自己，你可以冷靜地審視自己，理解自己，珍惜自己，善待自己。

  30+女人的安靜獨(dú)處，不是寂寞與孤獨(dú)的自我發(fā)泄。會(huì)獨(dú)處的人才是懂生活的人。獨(dú)處有獨(dú)處的樂趣，它可以讓人內(nèi)心變得充實(shí)，讓人在這個(gè)紛雜的世界中把握自己，淡泊以明志，寧靜以致遠(yuǎn)，獨(dú)處時(shí)體味一種美麗的真實(shí)。

  30+女人，應(yīng)該學(xué)會(huì)享受獨(dú)處，無論生活有多困苦，我們都應(yīng)該在這個(gè)喧囂的塵世中，尋找一份靜謐。在疲憊韻時(shí)候，給心靈小憩的空間，讓自己做回自己?？死锵Ｄ悄绿嵩凇稅叟c寂寞》-書中說過：只有當(dāng)心靈不再以任何方式逃避直接與孤獨(dú)寂寞交流時(shí)，才會(huì)有感情，才會(huì)有愛。

  30+女人，更應(yīng)該懂得獨(dú)處，立于樹下，聆聽鳥鳴；立于花叢，體味花香；手捧香茗，翻閱好書；默然靜立，思緒飛揚(yáng)。淺笑或是沉思，抑或是什么也不想，靜靜地體會(huì)獨(dú)處的美好。

  這個(gè)塵世已經(jīng)太過擁擠，30+女人要用心靈撐開獨(dú)處的空間，堅(jiān)持每天留出哪怕十分鐘安靜獨(dú)處的時(shí)間，學(xué)會(huì)尊重自己，充實(shí)自我心靈，傾聽自己內(nèi)心的聲音。愛自己，才會(huì)愛生活，才會(huì)獲得內(nèi)心的優(yōu)雅和寧靜。云起云落，靜觀人生百態(tài)。

  嘗試獨(dú)居，能夠讓自己更了解自己，也更懂得怎么與人相處。

  ——題記

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