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  爭(zhēng)爭(zhēng)小時(shí)候，晚上睡覺(jué)就經(jīng)常踢被子。今年兩歲了，運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)了，晚上踢起被子來(lái)更是沒(méi)商量。媽媽和爸爸經(jīng)常輪流起來(lái)給寶寶蓋被子。好辛苦??！

  養(yǎng)育誤區(qū)

  大多數(shù)孩子晚上睡覺(jué)都踢被子。有些家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶穿衣服睡覺(jué)，就算踢光被子還有衣服保護(hù)著，不會(huì)著涼，爸爸媽媽還可以睡個(gè)好覺(jué)。還有的家長(zhǎng)會(huì)給寶寶多蓋點(diǎn)兒被子，可寶寶太熱，還是把被子踢掉。

  專家支招

  越是穿衣服睡覺(jué)越容易踢被子，因?yàn)榇┖褚路?、緊身衣服、不合體的睡衣睡覺(jué)，會(huì)影響血液循環(huán)，身體也得不到充分休息，一定程度上會(huì)影響寶寶的發(fā)育。穿衣服睡覺(jué)容易使皮膚的抵抗力減弱，增加傳染皮膚病和感冒的機(jī)會(huì)，而且不利于寶寶從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生活動(dòng)習(xí)慣。

  媽媽不妨嘗試以下做法：

  ·蓋輕而暖的被子。太熱是寶寶踢被子的主要原因。應(yīng)根據(jù)季節(jié)的變化來(lái)選擇被子。適當(dāng)開(kāi)窗，保持室內(nèi)空氣新鮮。媽媽還要觀察寶寶是怕熱的孩子還是怕寒的孩子，以此來(lái)決定被子的薄厚。太暖太重的被子寶寶是蓋不住的。

  ·嘗試使用睡袋。選擇面料柔軟、寬松適當(dāng)、翻身自如的睡袋，外面可以根據(jù)情況加一條薄被。

  ·寶寶睡覺(jué)時(shí)還應(yīng)避免環(huán)境中的光刺激。要營(yíng)造安靜的睡覺(jué)環(huán)境，睡前別讓寶寶吃得過(guò)飽，尤其是別吃含高糖的食物。盡量穩(wěn)定寶寶的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，使寶寶少出汗，從而避免踢被子。

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