十月懷胎,一朝分娩,產(chǎn)后女性轉(zhuǎn)入了一個新的人生階段-為人母。初為人母,喂奶,換尿布,哄寶寶,一切都是又新鮮,又疲勞,又興奮,又有些煩惱,所有的心思都給了一個幼小的生命。這一時期的女性對性事有些淡漠,因?yàn)榍楦修D(zhuǎn)移的原因。如果夫妻還希望像以前一樣過正常的性生活,就需要推遲一段時間,待產(chǎn)婦心理和生理恢復(fù)后再進(jìn)行。
雖然如此,何時開始性生活仍取決于產(chǎn)婦和伴侶。不過,因?yàn)楫a(chǎn)后生理上完全復(fù)原需要一段時間,建議在產(chǎn)后6周至8周后再開始性生活為宜,也可根據(jù)自己的體力情況而定。如果產(chǎn)婦因陰道干燥而疼痛,或因有過傷口縫合而不舒服,陰道潤滑劑可以提供幫助。特別是當(dāng)產(chǎn)婦使用屏障避孕法時,建議用水溶性的陰道潤滑劑,因?yàn)樗鼈儾粫茐谋茉刑缀捅茉心ぁ?/P>
同時,因?yàn)橹侮幍赖募∪庠诜置鋾r會變得松馳,從而影響了性生活的質(zhì)量。因此,產(chǎn)婦在產(chǎn)后適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉,如盆腔底肌肉的運(yùn)動,以促使陰道部位肌肉的全面恢復(fù)。
如果你準(zhǔn)備恢復(fù)性生活,應(yīng)遵循的一項(xiàng)原則是:放心安全的性生活,也就是說除了性生活的質(zhì)量,還要做好避孕工作。