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舒緩失戀痛苦的幾個(gè)方法

本文Tag標(biāo)簽:夫妻關(guān)系??

  當(dāng)你冷靜下來(lái)時(shí),你不妨問(wèn)一問(wèn)自己。

  1.你們有沒(méi)有統(tǒng)一的思想基礎(chǔ),是不是在勉強(qiáng)地湊合,如果是這樣,這一次分手,你應(yīng)當(dāng)高興。

  2.失戀了,你的意志喪失了嗎?你是個(gè)弱者還是一個(gè)強(qiáng)者,當(dāng)你下決心干出一番事業(yè)的時(shí)候,痛苦就會(huì)過(guò)去。信仰和事業(yè)是愛(ài)情之上的,這時(shí),你便會(huì)坦然了。

  你自己可以用下述的方法去解脫自己。

  1.用寬心的方法,努力去工作學(xué)習(xí),提高自己的思想境界,使失戀的煩惱在心中失去位置。

  2.用遺忘的方法,忘卻過(guò)去的羅曼史,使自己從痛苦中自拔。

  3.用抒發(fā)的方法,對(duì)親人和知心朋友傾訴,使精神恢復(fù)平衡。

  4.用排除的方法,把自己主動(dòng)置身于歡樂(lè)、開(kāi)闊的環(huán)境中,振奮精神,開(kāi)闊胸襟。

  5.用寄托的方法,選擇一種追求目標(biāo):在本職工作或業(yè)余愛(ài)好上有所創(chuàng)造和成就。

  這5種方法會(huì)使失戀者,把煩惱變成奮發(fā)的動(dòng)力,把苦悶變成創(chuàng)造的能源。愛(ài)情不能強(qiáng)求,失戀之后不倒下的人,將會(huì)成為強(qiáng)者。

  這5種方法是“心理自衛(wèi)”的方法。居里夫人正是用這種方法使自己站穩(wěn)了腳跟,從而開(kāi)拓新的生活道路,成為一名永垂史冊(cè)的偉大科學(xué)家。請(qǐng)你記住“天涯處處有芳草”。

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