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  關(guān)于洗頭

  干洗粉

  干洗粉的道理其實(shí)就是用粉類吸油，質(zhì)地有點(diǎn)類似痱子粉，有的會(huì)加香料。

  用過之后要把頭上的粉用細(xì)梳子梳掉，不然細(xì)粉會(huì)讓妳變成白發(fā)魔女。還有用久了會(huì)有油粉在頭上，所以真的要撐三十天的人，可以干洗粉和干洗劑輪流使用。

  干洗粉其實(shí)也可以自制唷，只要拿玉米粉加上小蘇打粉，就可以變成干洗粉了，比例上玉米粉約90%，小蘇打粉只需要10%，雖然沒有外面賣的有香味，但是相對(duì)的便宜又健康，坐月子的時(shí)候用多一點(diǎn)也不心疼。

  干洗劑

  干洗噴劑有分凝膠狀，或是噴霧狀，都是噴在頭皮上，按摩頭皮，止癢非常有效；不過對(duì)發(fā)絲上的油，還是比較難去除。

  干洗劑其實(shí)可以用酒精替代，藥用酒精對(duì)水的稀釋比為1:1，之后用棉球沾濕，把頭發(fā)撥開擦頭皮，一樣可以止癢和消毒。

  干洗濕巾

  濕巾的好處是，除了擦頭皮外也可以很方便的擦頭發(fā)。

  市面上有專門給產(chǎn)婦用來擦頭皮的專用干洗柔膚巾，其實(shí)用一般寶寶用的可以擦口鼻的純水濕紙巾，就可以拿來擦頭皮了，價(jià)格上也比較便宜，用不完還可以給寶寶用。

  關(guān)于洗澡

  洗澡相較于洗頭，其實(shí)就好多了，因?yàn)樯眢w不像頭一出油就那么惡心，所以洗澡的重點(diǎn)就是保暖，讓身體不要冷到即可。

  藥浴包

  市面上有各種藥浴包，最簡(jiǎn)單的方法就是拿到澡盆里頭用熱水沖泡，之后拿毛巾擦身體，會(huì)讓身體非常的溫?zé)?。另外還有客家人以前月子洗澡的愛用品，用煮過的大風(fēng)草水擦澡，號(hào)稱可以祛風(fēng)消腫，活血散瘀。

  姜水

  用一般食物調(diào)理機(jī)把姜打爛，過濾后提煉出來的水，可以拿溫水稀釋，用來擦身體可以讓身體排汗去寒。

  親自哺乳的媽媽記得，就算是擦澡用藥浴包或是姜水，每次還是要記得再用清水擦一擦胸部位置，以免寶寶喝了媽咪的奶，會(huì)吃到不該吃的味道。

  即便堅(jiān)持不洗澡的媽媽們，還是記得每天最好都能盆浴一下，盆浴可加一點(diǎn)沙威隆或是優(yōu)碘在里頭，這樣除了可以幫助傷口快點(diǎn)恢復(fù)，也比較干凈。

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